Hallo, ich bin Bärbel Miessner, 1972 geboren und Mutter zweier erwachsener Kinder. Mit Christian Miessner bin ich nicht nur verheiratet, wir haben auch gemeinsam die Yoga-Plattform YOGAMOUR plus gegründet. Seit 2007 bin ich Yogalehrerin für Vinyasa Yoga und Co-Produzentin, Gesicht und Stimme der beliebten Yogamour-Videos.

Meine Leidenschaft für Yoga, Meditation und Achtsamkeit konnte ich im letzten Jahrzehnt mit Tausenden von Menschen teilen - sei es in Yogastunden, Workshops oder auf Yoga Retreats, live und online. Ich sehe meine Stärke darin, Teilnehmer:innen humorvoll und spielerisch dafür zu begeistern, in ein achtsames Spüren von Körper und Geist zu kommen. In meinen Yogastunden inspiriere ich zu Zuversicht, Gelassenheit und einem mitfühlenden Lächeln sich selbst gegenüber - gerade, wenn es mal nicht so rund läuft.

Über die Jahre habe ich meine Methode, Vinyasa Yoga zu unterrichten, zielstrebig nach dem „Less-is-more-Prinzip“ verfeinert und um therapeutisch wirksame āsanas bzw. sinnvolle Varianten erweitert. Mein Ziel ist, Yoga auf diesem Weg möglichst vielen Menschen aller Körpertypen mit oder ohne Einschränkungen nachhaltig zugänglich zu machen.

Meine wichtigsten Einflüsse erhielt ich nach meiner Ausbildung in Jivamukti Yoga 2007 (Sharon Gannon, David Life) unter anderem durch Fortbildungen in Anatomie (Anatomische Anstalt Dr. Eimansberger), Yin Yoga (Joe Barnett, Josh Summers), Yogatherapie (Dr. Günter Niessen) und YogAlign (Michaelle Edwards). Meditation und Yoga Nidra sind weitere wichtige Elemente, die aus meinem Yogaunterricht nicht wegzudenken sind.

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