Bärbel Miessner
YOGAMOUR
Seit 2007 vermittle ich mein Yogawissen online und live bei Yoga-Retreats, -Workshops und -Ausbildungen. Mein Herzensprojekt YOGAMOUR (seit 2010) besteht aus liebevoll produzierten Yoga-Videos, Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die als deine tägliche Yoga-Begleitung über die exklusive Plattform YOGAMOUR plus gestreamt oder heruntergeladen werden können.
Ich unterrichte machbares Yoga für Kraft, Beweglichkeit, Resilienz und Lebensfreude.
Mein Herzstück: YOGAMOUR plus. Online Yoga-Videos seit 2010
Seit 2010 produziere ich mit meinem Mann Christian mee-z Miessner Yoga-Video-Anleitungen für Freude an Bewegung und ohne Leistungsdruck, mit Varianten für jeden Körpertyp (steife Menschen willkommen).
Yogaübungen sollen zur Gesunderhaltung und Prävention beitragen. Ich tausche mich mit Ärzt:innen und Physiotherapeut:innen aus und werde regelmäßig weiterempfohlen.
Yoga mit YOGAMOUR plus macht dich:
beweglicher • kräftiger
widerstandsfähiger • froh
»Ich mag die Art, wie du deine Yogis durch die Session führst: Mit Achtsamkeit und Rücksicht auf die vielen individuellen Bedürfnisse (was bei einem Video gar nicht so leicht ist, aber Dir gelingt es trotzdem). Dafür danke ich Dir!«
STEFFEN
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
»Es ist so toll, dass du das machst und wie du es umsetzt. Es macht Spaß und tut so gut! Sogar mein Mann hat bei einer Yin Yoga-Folge schon mitgeübt. Ich schau‘ zwar schon mindestens acht Jahre deine Videos, aber live ist das Gefühl noch mal anders.«
SUSANNE
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
»Schön war in den Live-Sessions in letzter Zeit, dich auch mal „live“ 😉 zu sehen und zu hören – das finde ich noch lebendiger als die Aufzeichnungen. Ich habe schon viele Menschen getroffen, die Yoga unterrichten. Yoga wirklich leben und authentisch strahlen – das können die wenigsten.«
STEFFI
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
»Mit euren ansprechenden Videos und der sanften Stimme von dir, Bärbel, habt ihr meine Lebensqualität enorm verbessert und konntet mir in den letzten acht Jahren schon oft eine größere gesundheitliche Stütze bieten als so mancher Arzt oder Sportkurs«
LEA
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
YOGAMOUR-Retreats
Yoga-Auszeit an schönen Kraftplätzen
Vinyasa & Yin Yoga im Salzburger Land
4-tägige Yoga-Auszeit »LIVE« mit Bärbel im Steinerwirt in Lofer
Die nächsten Termine:
16. bis 19. Oktober 2025
Yoga-Retreat in Südtirol
Vinyasa & Yin Yoga im Yogahotel Schwarzschmied in Lana bei Meran
Die nächsten Termine:
21. bis 24. September 2025
Vinyasa & Yin Yoga vor den Toren Münchens
Yoga-Kurzurlaub im Fürstenfelder Hotel in Fürstenfeldbruck
Die nächsten Termine:
Neu: 20. bis 23. November 2025
YOGAMOUR-Workshops und Termine
Online und Live
Online Live-Sessions
- 27. September 2025 (voraussichtlich), Online Workshop
- 11. bis 15. Oktober 2025 (voraussichtlich), Herbst-Live-Challenge
Yoga-Retreats mit Bärbel
- 21. bis 24. September 2025, Hotel Schwarzschmied, Lana in Südtirol
- 16. bis 19. Oktober 2025, Steinerwirt, Lofer im Salzburger Land
- Neu; 20. bis 23. November 2025, Fürstenfelder Hotel, Fürstenfeldbruck bei München
Yoga-Ausbildung
Alle Informationen » hier.
Grundausbildung in Kempten (Allgäu)
- Modul 1: 20. bis 23. März 2025
- Modul 2: 24. bis 27. April 2025
Grundausbildung in Berlin (Kreuzberg)
- Modul 1: 29. Mai bis 1. Juni 2025
- Modul 2: 26. bis 29. Juni 2025
Zertifizierte Yogalehrerausbildung
Ausbildung zum/zur zertifizierten Yogalehrer:in in Kempten (Allgäu)
- Modul 3: 24. bis 27. Juli 2025
- Modul 4: 28. bis 31. August 2025
- Modul 5: 02. bis 05. Oktober 2025
- Modul 6: 30. Okt. bis 2. November 2025
YOGAMOUR plus Live-Workshop via Zoom:
Beckenboden-Workshop
➝ Aufzeichnung vom 29. Oktober 2022
YOGAMOUR plus Live-Workshop via Zoom:
Workshop: Yoga für einen gesunden Rücken
➝ Aufzeichnung vom 16. April 2022
YOGAMOUR plus Live-Workshop via Zoom:
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems
➝ Aufzeichnung vom 12. November 2023
YOGAMOUR plus Live-Workshop via Zoom:
Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe
➝ Aufzeichnung vom 9. März 2024
YOGAMOUR plus Live-Workshop via Zoom:
Workshop Yin & Yang – Fokus Hüftgelenke
➝ Aufzeichnung vom 10. August 2024
Yoga-Ausbildungen mit Bärbel Miessner
Ich bilde Yogalehrer:innen in meiner Vinyasa Flow-Yogamethode aus. Außerdem gebe ich Wochenend-Fortbildungen in Yin Yoga für Yogalehrer:innen oder Yin-Fans, die tiefer eintauchen möchten. Für bereits ausgebildete Yogalehrer:innen biete ich zudem Ganztages-Workshops zum Thema Hands-On-Adjustments an.
Über mich
Ich bin Bärbel Miessner, seit 2007 Yogalehrerin und seit 2010 Gründerin, Gesicht und Stimme der beliebten YOGAMOUR-Videos.
Meine Leidenschaft für Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation und Achtsamkeit konnte ich im letzten Jahrzehnt mit Tausenden von Menschen teilen – sei es über meine Mitglieder-Plattform »YOGAMOUR plus«, in Yogastunden, Workshops, auf Retreats oder in meinen Ausbildungen, vor Ort und online.
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Hier bekommst du kurz gehaltene und gern gelesene Inhalte: Du erfährst als eine:r der ersten von anstehenden Yoga Retreats, Workshops und Yoga-Ausbildungen und wirst über neue Videos, Meditationen und Texte aus der mittlerweile vielfältigen YOGAMOUR plus-Welt informiert.
Das sagen Fans und Teilnehmer:innen:
Ihr Titel
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»CO2-Fußabdruck«
Wir bezahlen dafür, dass YOGAMOUR plus angelich »CO2-neutral« ist.
Wir leben und arbeiten die meiste Zeit in unserem Elektro-Camper. Ladestrom ist europaweit eigentlich immer »Ökostrom«.
Wir essen keine Tiere und vermeiden Milchprodukte und Eier.
Die Komensation von Flügen haben wir eingestellt. Kompensation macht einfach keinen Sinn.
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YOGAMOUR spendet 1% des Umsatzes.
Mit 1% unseres Umsatzes unterstützen wir von YOGAMOUR den HIGH FIVE e.V. in München.
Als gemeinnütziger Verein setzt sich High Five für die Förderung von Kindern und Jugendlichen ein. Dazu nutzt er die sinn- und identitätsstiftenden Sportarten Skate- und Snowboarden.
Es gibt zwei wichtige Gründe, warum wir uns für High Five entschieden haben:
1) Der Verein unterstützt Kinder und Jugendliche in München – der Stadt, in der wir lange lebten und der wir uns sehr verbunden fühlen. In so einer wohlhabenden Stadt fällt es oft nicht auf, dass es auch hier Förderbedarf gibt. High Five bietet genau denen Perspektiven, die in der egoistischen Hipster-Schicki-Micki-Glitzer-Welt im Abseits stehen.
2) Der Verein nutzt dazu Skateboarden und Snowboarden, zwei Sportarten, denen wir sehr nahestehen. Ohne Skateboarden hätte ich (Christian) nicht angefangen zu Snowboarden, wäre nicht Redakteur eines Snowboard-Magazins geworden, wäre nicht in der Medien- und Agentur-Welt gelandet, hätte nicht den Snowboard-Video-Podcast shralp! gemacht und hätte Bärbel nicht überredet, Yoga-Videos zu machen und YOGAMOUR zu gründen. So einfach ist das.
Wir kennen die Initiatoren persönlich und können dadurch 100% hinter der Arbeit von High Five stehen.
Mehr Infos zu High Five (und deren Kontonummer) auf ihrer Website.
YOGAMOUR & Nachhaltigkeit
Das Thema Nachhaltigkeit ist Mee-z und mir ein großes Anliegen. Eine überwiegend vegane Ernährung und Lebensweise bildet dabei die Grundlage. Darüberhinaus bemühen wir uns, achtsam zu konsumieren und Menschen bzw. Unternehmen zu unterstützen, die zu uns passen und die wir für glaubwürdig halten.
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