Die Wirbelsäule beweglich halten und entspannen
»Achtsamkeit ist der Boden auf dem Yoga gedeiht.« (Dr. Günter Niessen) Was euch erwartet Schultern und Nacken sagen nach dieser Yogafolge einfach nur »Danke«. Wie schon der Titel andeutet, übe ich mit euch ganz achtsam eine entspannte Yin Yoga-Sessio...
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Bärbel – 11. August 2024 – 90x