Kategorie: Vinyasa Yoga

YOGAMOUR Vinyasa Yoga-Sessions für alle Level

Anfänger Vinyasa YogaVinyasa Yoga Level 1Vinyasa Yoga Level 2Vinyasa Yoga Level 3
Bärbel beim Reverse Warrior – YOGAMOUR #224: Flow & Glow 2
53 Min. – 45
Flow & Glow 2026 (#224) – Für alle, die es herausfordernd lieben
Bärbel und Lea in einer 1-on1-Yoga-session — YOGAMOUR 222
32 Min. – 20
Berlin Summer Flow (#222) – One-on-one mit Lea
Bärbel am Schliersee — Yoga Quickie Doreen (YOGAMOUR 221)
15 Min. – 119
Yoga Quickie Doreen (#221) – Dynamisch, kraft- und liebevoll
Bärbel und Mariana bei einer 1-on-1-Yoga-Session - YOGAMOUR 219
50 Min. – 52
Self-Care Flow (#219) – One-on-One mit Mariana
Stabilität & Leichtigkeit
60 Min. – 18
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 1 (#Live) – Stabilität & Leichtigkeit
Bärbel von YOGAMOUR mit Susanne mit Fuss-Cast — YOGAMOUR 216
43 Min. – 11
Footloose-Flow (#216) – One-on-one mit Susanne
YOGAMOUR 214: Morning Glory - Bärbel an der Isar
37 Min. – 108
Morning Glory (#214) – Kraft, Flow und ein fliegender Drache
YOGAMOUR 213: Karuna Sonnengruß - Bärbel an der Isar
6 Min. – 37
Karuna Sonnengruß (#213) – Einfach achtsam und kraftvoll
YOGAMOUR 212: Bärbel gibt Dörthe eine One-on-one
42 Min. – 23
Velpke Flow (#212) – One-on-one mit Dörthe
Sonja und Nico Schneider beim Yoga_handstand mit Bärbel von YOGAMOUR
44 Min. – 27
Amortempel Flow (#210) – One-on-one mit Sonja & Nico
Bärbel praktizier Yoga im Park - YOGAMOUR 209: Less is More 3
43 Min. – 243
Less is more 3 (#209) – Einfach gut für den Rücken
One-on-one mit Ellen & Bärbel von YOGAMOUR (208)
35 Min. – 29
Fehmarn Flow (#207) – One-on-one mit Ellen
śalabhāsana mit Bärbel von YOGAMOUR.
15 Min. – 148
Yoga-Quickie für den Rücken (#206) – Tut gut. Kann viel. Geht immer.
Bärbel beim parshvakonāsana. YOGAMOUR #205 - Mellow Flow
43 Min. – 177
Mellow Flow (#205) – Kraftvolle, gut machbare Yogasession
Bärbel beim Yoga im Stehen — YOGAMOUR 204
17 Min. – 84
Wald- und Wiesenyoga 3 (#204) – Schön groß und stark im Stehen
Bärbel beim Krieger 1 mit Meer im Hintergrund. YOGAMOUR #203
25 Min. – 138
Less is More 2 – ohne viel Worte (#203) – Einfach ist das neue Fortgeschritten
YOGAMOUR 202: Anti-Stress Express
11 Min. – 105
Anti-Stress Express (#202) – Anspannung ausladen, Entspannung einladen
YOGAMOUR 201: Kißlegg Twist
34 Min. – 61
Kißlegg Twist (#201) – One-on-one mit mee-z
YOGAMOUR #200: Katoomba Yoga Quickie
15 Min. – 150
Katoomba Yoga Quickie (#200) – Für jede Tageszeit: Strecken, öffnen, muckeln
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 1
60 Min. – 22
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 1 – Welcome-Yogasession (Vinyasa Yoga)
Bärbel massiert ihren Nacken. YOGAMOUR #198: Nackenschmeichler - ein Quick-Fix
15 / 21 Min. – 163
Nackenschmeichler – ein Quick-Fix (#198) – Mobilisieren, dehnen, verwöhnen
Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga am Meer - #197 Tanzender Adler
33 Min. – 153
Tanzender Adler (#197) – Balance, Bauchmuckis und entspannte Ruhe
YOGAMOUR 195: Bärbel von YOGAMOUR beim Kookaburra Flow
36 Min. – 276
Kookaburra Flow (#195) – Kraft, Beweglichkeit, Leichtigkeit
Früher war mehr Metta Weihnachts-Session 2024
75 Min. – 35
Früher war mehr Metta 2024 – Aufzeichnung der Live-Session vom 22.12.2024 🎄
YOGAMOUR 193: Bärbel in der Goddess-Pose
37 Min. – 165
Maitri Galore (#193) – Hugging Goddess Sequenz
Hernst Challenge 2024 Tag 1
60 Min. – 36
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 1 – Good Morning! Treat Yourself! — Kraft und Selbstfürsorge im Doppelpack
Bärbel von YOGAMOUR beim Tanzenden Krieger vor dem Schloss Neuschwanstein
15 / 19 Min. – 114
Wald-und-Wiesen-Yoga 2 (#192) – Āsanas nur im Stehen und ohne Yogamatte
YOGAMOUR 190: Bärbel beim »Nordsee-Sonnengruß«
15 Min. – 139
Nordsee-Sonnengruß 2024 (#190) – Nordisch by Nature
Bärbel bem Krieger 2. YOGAMOUR 189: Less is more 2
25 Min. – 193
Less is More 2 (#189) – Einfach ist das neue Fortgeschritten
YOGAMOUR 187: CatWalk
37 Min. – 136
Catwalk Yogasession (#187) – Verspieltes Vinyasa Yoga für Beweglichkeit und Lebensfreude
Bärbel von YOGAMOUR beim Nerve-Flossing
29 Min. – 301
Yoga für Schultern und Nacken (#185) – Praktische Zaubermittelchen bei hartnäckigen Verspannungen
Bärbel von YOGAMOUR beim Schütteln - Video-Titel: Pranadusche Galore
17 Min. – 169
Pranadusche Galore (#184) – Lieblings-Warm-Up für jede Tageszeit
YOGAMOUR 183: Bärbel von Yogamour - Wild Thing
27 Min. – 145
Wild Thing (#183) – Magic, kraftvoll und verspielt im Flow
Yoga auf dem Parkplatz
6 Min. – 66
Yoga auf dem Parkplatz (#182) – Sieben wohltuende Übungen für unterwegs
Bärbel von YOGAMOUR in einer Sideplank (180 YOGAMOUR: Fit & Flow)
25 Min. – 185
Fit & Flow (#180) – Seven Minutes und Vinyasa Flow
YOGAMOUR 179: Mini Chakren Tuning
19 Min. – 125
Kleines Chakrentuning – ohne viele Worte (#179) – Eine stille, kurze Yogapraxis für jede Tageszeit
Bärbel von YOGAMOUR, Yoga in Lofer
25 Min. – 126
Moonrise Surprise (#177) – Vinyasa Flow für Balance, Kraft und Gelassenheit
Rama Dama 2024 Tag 1
60 Min. – 51
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 1 (#Live) – Welcome-Yogasession
Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga für Augen und Gesicht
12 / 23 Min. – 64
Self-Care für Augen und Gesicht (#176) – Eine wohltuende Routine für jede Tageszeit
YOGAMOUR 175: Turimetta Twist
32 Min. – 329
Turimetta Twist (#175) – Magic Ten, Drehungen, Kraft und Entspannung
YOGAMOUR 173: Bärbel am Strand
13 Min. – 230
Maitri-Yoga-Quickie (#173) – Bewegen, Kraft aufbauen, entspannen
Bärbel mit Weihnachtsbaum aus Treibholz
75 Min. – 43
Früher war mehr Metta 2023 – 1. Weihnachtsfeiertag – YOGAMOUR Live-Session am 25.12.2023 um 8 Uhr (75 Minuten, via YouTube-Live-Stream & Zoom)
Bärbel von YOGAMOUR übt Yang- & Yin-Yoga
49 Min. – 170
Yang & Yin (TCM 7) – Yoga im Winter (#172) – Element Wasser: Innenschau, Erholung, Regeneration
YOGAMOUR 171: Yoga vor dem Garabit-Viadukt
15 Min. – 228
Slow-Yoga-Quickie (#171) – Kurz, einfach und ohne Sonnengrüße
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1
60 Min. – 42
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1 (#Live) – »Balance«
YOGAMOUR 170: Yoga-Quickie für die Hüftgelenke
15 Min. – 252
Yoga-Quickie für die Hüftgelenke (#170) – Kräftigen, bewegen, nähren
YOGAMOUR 169: Yoga im Herbst
57 Min. – 140
Yang & Yin (TCM 6) – Yoga im Herbst (#169) – Element Metall: Stärkung fürs Immunsystem und deinen Selbstwert
YOGAMOUR 168: Yoga Flow Quickie
15 Min. – 169
Yoga-Flow-Quickie (#168) – Ein Yoga-Date mit dir selbst
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke
18 Min. – 427
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke (#167) – Kraft und Stabilität für den ISG-Bereich
Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer
41 Min. – 142
Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer (#166) – Element Erde - nährend, erdend, stabilisierend
Sommer-Challenge 23: Nacken- und Schulterliebe
60 Min. – 48
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 1 (#Live) – Nacken- und Schulterliebe
Mama-Tochter-Yoga: Bärbel & Leonie
30 Min. – 409
Holiday Yoga (#165) – Morgens, mittags oder abends
Yoga-Twist am Strand mit Bärbel
45 Min. – 148
Yang & Yin (TCM 4) – Yoga im Sommer (#164) – Element Feuer - Lebendigkeit und ein weites Herz
YOGAMOUR 163: Flow Wow 2
26 Min. – 165
Flow Wow 2 (#163) – Lotus Flow & Dragon's Flight - all in one
#162: Magic Ten by YOGAMOUR - zweite Runde
14 Min. – 159
Magic Ten by YOGAMOUR – zweite Runde (#162) – Ein etwas ruhigeres, erdiges Yoga-Warm-Up
YOGAMOUR #160: Lous Flow
28 Min. – 232
Lotus Flow (#160) – Kraft, Beweglichkeit, Energie
Badezimmer-Yoga-Quickie
10 / 18 Min. – 104
Badezimmer-Yoga-Quickie (#161) – Nur im Stehen - funktioniert immer und überall
#159: Yoga im Bett
10 / 14  Min. – 103
Pyjama Āsanas (#159) – »Bed-in« by YOGAMOUR
Yang & Yin (TCM 3) - Yoga im Frühling
40 Min. – 238
Yang & Yin (TCM 3) – Yoga im Frühling (#158) – Element Holz - Neubeginn, Veränderung, Freude an Bewegung
#157: Wald- und Wiesen-Yoga
14 Min. – 146
Wald-und-Wiesen-Yoga (#157) – Für Camper:innen und alle, die gern draußen üben