Go Out With Me – Bewegung draußen – so passt sie in deinen Alltag
Yoga-Wochenplan »Licht auf Vorrat« – 7 Tage Yoga für graue Tage
Stress-Less – Yoga-Begleitung für intensive Tage - vor, während & nach den Feiertagen
Lieblings-Yoga-Warm-Ups für jeden Tag – Einfach, therapeutisch oder sportlich
Yoga im Urlaub – Eure persönliche Auswahl für 14 entspannte Tage
Yogavideos (fast) ohne Stützen – Unsere Auswahl für alle, die Schultern, Arme & Handgelenke schonen müssen
Wochenplan für meer Yoga – Jeden Tag ein bisschen Meer
11 Videos für Schultern und Nacken – Zur Prävention und für eine nachhaltige Yogapraxis
Yoga-Programm für Balance und innere Ruhe – Hilfreiche YOGAMOUR-Videos bei Neurodivergenz
Die 12 besten YOGAMOUR-Videos für den unteren Rücken – Inspirationen zum »Dranbleiben«
10 x Yoga-Quickies – Eine Sammlung von wirklich kurzen Yogavideos (15 Minuten und weniger)
Die 7 besten YOGAMOUR-Sessions ohne Matte – Yoga geht immer und überall!
10x Yoga-Flow! Meine liebsten Videos – Eine kleine Auswahlhilfe für Yoga mit ein wenig Herausforderung
Die 7 besten Videos/Audios bei akuter Erkältung – Eine kleine Video-Auswahlhilfe - sanft und wohltuend
Yogapraxis für hypermobile Körper – Eine kleine Auswahlliste
Die 7 besten Yogavideos nach einem langen Tag im Sitzen – Eine kleine Yogavideo-Auswahlhilfe
7 Tage, 7 Sonnenaufgänge – Dein »Guten-Morgen«-Programm – Morgendliches Yoga-, Meditations- und Aufwachprogramm für eine Woche
Mit Yoga richtig schön alt werden – Warum es sich für jede Altersgruppe lohnt, dran zu bleiben
Yoga-Wochenplan »Bunte Vielfalt« – 7 Tage Yoga & Meditation für viele positive Impulse in deinem Leben
Yoga-Wochenplan »Yin in einer Yang-Welt« – 7 Tage mit Yin Yoga entschleunigen
7 Tage, 7 Nächte – Dein »Gute-Nacht«-Programm – Abendliches Yoga-, Meditations- und Entspannungsprogramm für besseren Schlaf
Yoga-Wochenplan »Virtuelle Weltreise« – 7 Tage Yoga rund um die Welt - von Australien bis Norwegen
Yoga-Wochenplan »Kraft. Balance. Gelassenheit.« – 7 Tage kraftvolles Vinyasa Yoga und ein bisschen Yin
Yoga-Wochenplan »Yoga Basics« – 7 Tage lang die Yoga-Grundlagen üben
Yoga-Wochenplan »Stadt. Meer. Fluss.« – 7 Tage fließendes Vinyasa Yoga und Goodbye mit Yin
Yoga-Wochenplan »Rise & Shine« – 7 Tage fließendes Vinyasa mit einem erholsamen Yin-Finale
Yoga-Wochenplan »Kraftquelle« – 7 Tage Flow & Yin, wann immer du möchtest
Yoga-Wochenplan »Jetzt. Hier. Sein.« – 7 Tage bewusst Sein mit Yoga & Meditation
Yoga-Wochenplan »Innere Stärke & äußere Aufrichtung« – 7 Tage Yoga für eine gesunde Haltung - körperlich und geistig