Kategorie: Yoga-Nidra

Geführte Entspannungsübungen, Yoga Nidra, Soundbaths und mehr.

Meditation & Entspannung
19 Min. – 17
Chakren Yoga Nidra – Body Scan, Atem, Visualisierung
Prana Balance Yoga Nidra-Stil
15 Min. – 43
Prana Balance im Yoga Nidra-Stil – Tiefenentspannung durch achtsames Ausbalancieren
20 Min. – 69
Yoga Nidra – 20 Minuten Erholung für Körper und Geist
17 Min. – 140
Body Scan im Yoga Nidra-Stil – Tiefenentspannungsmeditation mit Sankalpa
Intentional Resting
18 Min. – 200
Tiefenentspannung für Körper, Geist & Seele – Einfach mal bewusst ausruhen
Shavayatra
9 Min. – 260
Shavayatra (Reise durch den Körper) – Eine 61-Punkte-Tiefenentspannung im Liegen
Yoga Nidra kurz
15 Min. – 298
Kurzes Yoga Nidra – 15 Minuten Tiefenentspannungs-Meditation im Yoga Nidra-Stil
Langes Yoga Nidra
29 Min. – 291
Langes Yoga Nidra – 29 Minuten angeleitete Tiefenentspannungs-Meditation im Yoga Nidra-Stil