Herbst Challenge 2022: Tag

Was uns unterscheidet

Du hast alles schon gesehen:

YogalehrerInnen die sich bei ihrer Praxis filmen

Apps die dir immer was Neues vorspielen

YouTube-Videos, die gratis sind

Das alles machen wir anders!

Unsere Videos sind individuell und mit Liebe zum Detail produziert.

Überzeuge dich selbst

Gratis-Inhalte auf YOGAMOUR

Wie geht eigentlich Chaturanga dandāsana?
118
Wie geht eigentlich Chaturanga dandāsana? — 4 Varianten, die das Flowen auf der Matte leichter machen können
Yoga auf dem Parkplatz
6 Min. — 68
Yoga auf dem Parkplatz (#182) — Sieben wohltuende Übungen für unterwegs
Holiday Yoga
30 Min. — 410
Holiday Yoga (#165) — Morgens, mittags oder abends
Wunderwerkzeug Metta Meditation
mehrere Min. — 35
Wunderwerkzeug Metta Meditation — Mitgefühl, Zufriedenheit und Lebensfreude
Pranadusche
9 Min. — 117
Pranadusche (#223) — Dynamische Ganzkörper-Routine im Stehen
Der Yin-Yoga-Quickie
 11 / 19 Min. — 274
Der Yin-Yoga-Quickie (#138) — Yin Yoga für jede Tageszeit
Metta-Meditation
10 Min. — 214
Metta-Meditation — "Anleitung zum Glücklichsein"
Wie geht eigentlich die Krähe?
8 Min. — 66
Wie geht eigentlich die Krähe? — Ein ausführliches Bakāsana-Tutorial mit Tipps und Varianten
Morgens, mittags, abends
26 Min. — 608
Morgens, mittags, abends (#121) — Eine Yogasession für jede Tageszeit
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1
60 Min. — 43
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1 (#Live) — »Balance«
Muttersein ist nicht immer gleich Blümchen
10
Muttersein ist nicht immer gleich Blümchen — 4 verschiedene Frauen - 4 ehrliche Texte zum Muttertag
Ankündigung: Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2026 – Tag 1 (»Pranadusche«)
60 Min. — 0
Ankündigung: Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2026 – Tag 1 (»Pranadusche«) — Welcome Yogasession »Down To Earth«
Was macht mich gerade froh? (Teil 1)
3
Was macht mich gerade froh? (Teil 1) — Eure Gedanken auf eine ganz einfache Frage
Ocean Yoga – überarbeitet
22 Min. — 466
Ocean Yoga – überarbeitet (#86) — Für Kraft, Beweglichkeit und einen starken Rücken
Maitri Vinyasa für jede Tageszeit
34 Min. — 483
Maitri Vinyasa für jede Tageszeit (#124) — Yoga für eine Portion Großartigkeit und ein sonniges Gemüt
Dein Yoga Guide für einen gesunden Rücken
80
Dein Yoga Guide für einen gesunden Rücken — So hilft Yoga (präventiv) bei Rückenschmerzen
Yoga nach dem Sport
27 Min. — 313
Yoga nach dem Sport (#128) — Strecken, Bewegen, Dehnen
Die starke Mitte des Yogi – überarbeitet
30 Min. — 443
Die starke Mitte des Yogi – überarbeitet (#82) — Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln
Wie geht eigentlich Dragon’s Flight?
88
Wie geht eigentlich Dragon’s Flight? — Schritt für Schritt mit Varianten vorgemacht und erzählt
Flow-Wow!
24 Min. — 377
Flow-Wow! (#106) — Dragon's Flight & Mandala Flow - all in one