Kategorie: Vinyasa Yoga Level 2

Mittelschwere YOGAMOUR Vinyasa Yoga-Sessions

Vinyasa Yoga
Bärbel und Gast Sabina – YOGAMOUR 228
43 Min. – 3
Bunte Vielfalt (#228) – One-on-one mit Sabina
Bärbel von YOGAMOUR – Kleiner (schüchterner) Adler
29 Min. – 68
Evening Flow (#226) – Ruhig, kraftvoll & ausgleichend
Bärbel und Lea in einer 1-on1-Yoga-session — YOGAMOUR 222
32 Min. – 23
Berlin Summer Flow (#222) – One-on-one mit Lea
Bärbel am Schliersee — Yoga Quickie Doreen (YOGAMOUR 221)
15 Min. – 130
Yoga Quickie Doreen (#221) – Dynamisch, kraft- und liebevoll
Bärbel und Mariana bei einer 1-on-1-Yoga-Session - YOGAMOUR 219
50 Min. – 55
Self-Care Flow (#219) – One-on-one mit Mariana
Stabilität & Leichtigkeit
60 Min. – 20
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 1 (#Live) – Stabilität & Leichtigkeit
YOGAMOUR 214: Morning Glory - Bärbel an der Isar
37 Min. – 118
Morning Glory (#214) – Kraft, Flow und ein fliegender Drache
YOGAMOUR 213: Karuna Sonnengruß - Bärbel an der Isar
6 Min. – 42
Karuna Sonnengruß (#213) – Einfach achtsam und kraftvoll
One-on-one mit Ellen & Bärbel von YOGAMOUR (208)
35 Min. – 31
Fehmarn Flow (#207) – One-on-one mit Ellen
Bärbel beim parshvakonāsana. YOGAMOUR #205 - Mellow Flow
43 Min. – 191
Mellow Flow (#205) – Kraftvolle, gut machbare Yogasession
YOGAMOUR 201: Kißlegg Twist
34 Min. – 62
Kißlegg Twist (#201) – One-on-one mit mee-z
YOGAMOUR #200: Katoomba Yoga Quickie
15 Min. – 157
Katoomba Yoga Quickie (#200) – Für jede Tageszeit: Strecken, öffnen, muckeln
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 1
60 Min. – 24
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 1 – Welcome-Yogasession (Vinyasa Yoga)
YOGAMOUR 195: Bärbel von YOGAMOUR beim Kookaburra Flow
36 Min. – 283
Kookaburra Flow (#195) – Kraft, Beweglichkeit, Leichtigkeit
Früher war mehr Metta Weihnachts-Session 2024
75 Min. – 36
Früher war mehr Metta 2024 – Aufzeichnung der Live-Session vom 22.12.2024 🎄
YOGAMOUR 193: Bärbel in der Goddess-Pose
37 Min. – 165
Maitri Galore (#193) – Hugging Goddess Sequenz
Hernst Challenge 2024 Tag 1
60 Min. – 38
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 1 – Good Morning! Treat Yourself! — Kraft und Selbstfürsorge im Doppelpack
YOGAMOUR 190: Bärbel beim »Nordsee-Sonnengruß«
15 Min. – 143
Nordsee-Sonnengruß 2024 (#190) – Nordisch by Nature
Bärbel von YOGAMOUR in einer Sideplank (180 YOGAMOUR: Fit & Flow)
25 Min. – 187
Fit & Flow (#180) – Seven Minutes und Vinyasa Flow
Rama Dama 2024 Tag 1
60 Min. – 52
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 1 (#Live) – Welcome-Yogasession
YOGAMOUR 175: Turimetta Twist
32 Min. – 338
Turimetta Twist (#175) – Magic Ten, Drehungen, Kraft und Entspannung
Bärbel mit Weihnachtsbaum aus Treibholz
75 Min. – 44
Früher war mehr Metta 2023 – 1. Weihnachtsfeiertag – YOGAMOUR Live-Session am 25.12.2023 um 8 Uhr (75 Minuten, via YouTube-Live-Stream & Zoom)
Bärbel von YOGAMOUR übt Yang- & Yin-Yoga
49 Min. – 168
Yang & Yin (TCM 7) – Yoga im Winter (#172) – Element Wasser: Innenschau, Erholung, Regeneration
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1
60 Min. – 44
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1 (#Live) – »Balance«
YOGAMOUR 169: Yoga im Herbst
57 Min. – 141
Yang & Yin (TCM 6) – Yoga im Herbst (#169) – Element Metall: Stärkung fürs Immunsystem und deinen Selbstwert
Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer
41 Min. – 143
Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer (#166) – Element Erde - nährend, erdend, stabilisierend
Sommer-Challenge 23: Nacken- und Schulterliebe
60 Min. – 52
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 1 (#Live) – Nacken- und Schulterliebe
Mama-Tochter-Yoga: Bärbel & Leonie
30 Min. – 415
Holiday Yoga (#165) – Morgens, mittags oder abends
Yoga-Twist am Strand mit Bärbel
45 Min. – 150
Yang & Yin (TCM 4) – Yoga im Sommer (#164) – Element Feuer - Lebendigkeit und ein weites Herz
YOGAMOUR #160: Lous Flow
28 Min. – 233
Lotus Flow (#160) – Kraft, Beweglichkeit, Energie
Yang & Yin (TCM 3) - Yoga im Frühling
40 Min. – 247
Yang & Yin (TCM 3) – Yoga im Frühling (#158) – Element Holz - Neubeginn, Veränderung, Freude an Bewegung
#155: Yoga nach dem Bergsport
32 Min. – 158
Yoga nach dem Bergsport (#155) – Kraftvoll Gutes für müde Muskeln und Gelenke
#150: Good Morning 6 - Treat Yourself!
63 Min. – 264
Good Morning 6 – Treat Yourself! (#150) – Kraft und Selbstfürsorge im Doppelpack
YOGAMOUR 148: Twist Again 2
27 Min. – 292
Twist Again 2 (#148) – Kraft und Beweglichkeit für die Brustwirbelsäule
Sonnengruß
9 Min. – 99
YOGAMOUR Sonnengruß B – erweitert (#146) – Eine weitere Version - langsamer und mit mehr āsanas
Bärbel im Adler
25 Min. – 315
Down To Earth 2 (#142) – Eine runde Yogasession für Kraft, Balance & innere Ruhe
#137: einfacher Sonnengruß
13 Min. – 163
Kraftvoller Sonnengruß 2022 (#137) – Ein Remake der YOGAMOUR Folge #15 von 2010 (die mit dem Blitz)
YOGAMOUR 131: Surya Namaskar Victory (YOGAMOUR D)
8 Min. – 153
Surya Namaskar Victory (YOGAMOUR D) (#131) – Der etwas kraftvollere Sonnengruß
YOGAMOUR 128: Yoga nach dem Sport
27 Min. – 314
Yoga nach dem Sport (#128) – Strecken, Bewegen, Dehnen
YOGAMOUR 125: Einfacher Mandala Flow
18 Min. – 245
Einfacher Mandala Flow (Remake von #26) (#125) – Yoga āsanas im Fluss üben
#124: Maitri Vinyasa für jede Tageszeit
34 Min. – 486
Maitri Vinyasa für jede Tageszeit (#124) – Yoga für eine Portion Großartigkeit und ein sonniges Gemüt
#121: Yoga für jede Tageszeit
26 Min. – 607
Morgens, mittags, abends (#121) – Eine Yogasession für jede Tageszeit
YOGAMOUR 118: Good Morning 5
40 Min. – 473
Good Morning 5 (#118) – Noch mehr kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für den Morgen
YOGAMOUR 115: Die Starke Mitte des Yogi 2
31 Min. – 420
Die starke Mitte des Yogi 2 (#115) – Noch mehr Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln
YOGAMOUR 109: Blühender Lotus
23 Min. – 289
Blühender Lotus – wachsen, öffnen, strahlen! (#109) – Überarbeitet: die 2020-Version.
YOGAMOUR 104: Good Morning
25 Min. – 547
Good Morning 4 (#104) – Macht Kraft und wach: Von Bergen und Windmühlen
62 Min. – 422
Happy Hot Hips (#102) – Eine kraftvolle Yogasession für starke, bewegliche Hüften
YOGAMOUR 100: Down to Earth
25 Min. – 415
Down To Earth – Remake (#100) – Für Balance, Beweglichkeit & Gelassenheit
#99: Magic Ten by YOGAMOUR
11 Min. – 386
Magic Ten by YOGAMOUR (#99) – Ein Yoga Warm-Up inspiriert von Sharon Gannon
89 Moonrise
22 Min. – 277
Moonrise (#89) – Halbmond: Muskeltraining für die Hüften
YOGAMOUR 83
26 Min. – 261
Dragon’s Flight (#83) – Ein Flow für Kraft und Balance
#82 YOGAMOUR plus
30 Min. – 445
Die starke Mitte des Yogi – überarbeitet (#82) – Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln
#79 YOGAMOUR
26 Min. – 469
Good Morning 3 (#79) – Carpe Diem Royale
Less is More - YOGAMOUR DVD 07
50 Min. – 479
Less is More (#DVD 07) – Simpel ist das neue Advanced!
YOGAMOUR 77
22 Min. – 276
Yogi streck‘ dich! (#77) – Diese YOGAMOUR-Session ist wunderbar für alle Stuhlhocker unter uns :)!
YOGAMOUR 72
28 Min. – 493
Good Morning 2 (#72) – Kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für den Morgen
Vinyasa Flow Yoga für die Mittagspause - DVD 05
48 Min. – 310
Vinyasa Yoga für den Mittag (#DVD 05) – YOGAMOUR’s Original-DVD 05 jetzt hier zum Streamen: 48 Minuten dynamisches Vinyasa Flow Yoga für Yoga-Erfahrene und sportliche Anfänger mit Yoga-Vorerfahrung
58 Min. – 384
Vinyasa Yoga am Morgen (#DVD 04) – YOGAMOUR’s Original-DVD 04 jetzt hier zum Streamen: 58 Minuten Vinyasa Flow Yoga für geübte Anfänger und fortgeschrittene Yogis
YOGAMOUR 65
22 Min. – 190
Von Kriegern und Weisen (#65) – Kraftvolles, fortgeschrittenes Vinyasa Flow Yoga - achtsam geübt
#59 Twisting Gecko
22 Min. – 155
Twisting Gecko (#59) – Die Beweglichkeit der Hüftgelenke spüren