Einfach achtsam und kraftvoll
»Karunā« ist Sanskrit und wird mit Mitempfinden oder Hilfsbereitschaft übersetzt. Wer den Karuna Sonnengruß übt, praktiziert Yoga auf mehreren Ebenen: Auf der körperlichen Ebene werden Kraft und Beweglichkeit generiert. Auf der mentalen Ebene lassen ...
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Bärbel – 31. August 2025 – 31x