Autor: Bärbel

Yoga-Retreat im Salzburgerland
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Vinyasa & Yin Yoga im Salzburger Land (März) –
Yoga Retreat in Fürstenfeldbruck
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Vinyasa & Yin Yoga vor den Toren Münchens –
Yoga-Retreat in Südtirol
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Vinyasa & Yin Yoga in Südtirol (Mai) –
Eine Woche Yoga-Auszeit in Frankreich
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Vinyasa & Yin Yoga an der französischen Atlantikküste – Eine Woche Yoga-Auszeit mit Bärbel in Frankreich am Atlantik
Ayurvedahof Engel im Allgäu – Blick auf den Grünten
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Yoga & Ayurveda im Allgäu –
Die große YOGAMOUR-Challenge Januar 2026: Bärbel übt "das Boot"
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Die große YOGAMOUR-Challenge Januar 2026 – Bījayatra - 28 Tage für inneres und äußeres Wachstum
Prana Balance Yoga Nidra-Stil
15 Min. – 35
Prana Balance im Yoga Nidra-Stil – Tiefenentspannung durch achtsames Ausbalancieren
13 Min. – 61
Mantra Magic 🎶 – Kleiner YOGAMOUR-Kirtan für unterwegs oder zu Hause
Freunde
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Mind, Body, Soul: Die tägliche Praxis – Einfache Grundlagen für starke mentale Gesundheit
Bärbel von YOGAMOUR meditiert am Bach
10 Min. – 27
Meditatives Zirkeltraining 5 – für Erholung und Ruhe – Kleiner Body Scan, Naturgeräusche, Freudenfestatmung
Bärbel und Lea in einer 1-on1-Yoga-session — YOGAMOUR 222
32 Min. – 21
Berlin Summer Flow (#222) – One-on-one mit Lea
Bärbel am Schliersee — Yoga Quickie Doreen (YOGAMOUR 221)
15 Min. – 113
Yoga Quickie Doreen (#221) – Dynamisch, kraft- und liebevoll
Sonnenatmung — YOGAMOUR 220
7 Min. – 13
Sonnenatmung – surya bhedana (#220) – Wärmend & energetisierend
Lieblings-Yoga-Warm-Ups für jeden Tag
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Lieblings-Yoga-Warm-Ups für jeden Tag – Einfach, therapeutisch oder sportlich
Bärbel und Mariana bei einer 1-on-1-Yoga-Session - YOGAMOUR 219
50 Min. – 51
Self-Care Flow (#219) – One-on-One mit Mariana
Kraft & Selbstwahrnehmung
60 Min. – 4
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 5 (#Live) – Kraft & Selbstwahrnehmung
Perspektivwechsel & Neugierde
60 Min. – 9
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 4 (#Live) – Perspektivwechsel & Neugierde
Flow & Stille
60 Min. – 6
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 3 (#Live) – Flow & Stille
Herzöffnung & Genuss
60 Min. – 6
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 2 (#Live) – Herzöffnung & Genuss
Stabilität & Leichtigkeit
60 Min. – 17
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 1 (#Live) – Stabilität & Leichtigkeit
Kraft & Selbstwahrnehmung
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Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – 11. bis 15. Oktober 2025: Jeden Abend um 18:30 Uhr 60 Minuten Vinyasa und Yin Yoga
Bärbel beim Yin Yoga - Rainbow — YOGAMOUR 218: Yin Yoga im Herbst
32 Min. – 101
Yin Yoga im Herbst (#218) – Raum für Lebensfreude
Mondatmung (chandra bhedana)
8 Min. – 10
Mondatmung – chandra bhedana (#217) – Kühlend & beruhigend
VinYin-FAYQ-Workshop Teil 2: Fragen
85 Min. – 1
VinYin-FAYQ-Workshop Teil 2: Fragen – Antworten auf eure vorab gestellten Fragen
VinYin-FAYQ-Workshop Teil 1: Praxis
90 Min. – 2
VinYin-FAYQ-Workshop Teil 1: Praxis (#Live) – Aufzeichnung der VinYin-Yoga-Praxis.
YOGAMOUR VinYin-Workshop September 2025
180 Min. – 18
Der große VinYin-FAYQ-Online-Workshop – Ein bunter Mix aus Praxis und Frage & Antwort
Bärbel von YOGAMOUR mit Susanne mit Fuss-Cast — YOGAMOUR 216
43 Min. – 12
Footloose-Flow (#216) – One-on-one mit Susanne
Yogamour & Fit: Starker Schultergürtel
8 Min. – 66
Yogamour & Fit: Starker Schultergürtel (#215) – Oberarme und Schultergürtelbereich kräftigen
YOGAMOUR 214: Morning Glory - Bärbel an der Isar
37 Min. – 98
Morning Glory (#214) – Kraft, Flow und ein fliegender Drache
YOGAMOUR 213: Karuna Sonnengruß - Bärbel an der Isar
6 Min. – 31
Karuna Sonnengruß (#213) – Einfach achtsam und kraftvoll
YOGAMOUR 212: Bärbel gibt Dörthe eine One-on-one
42 Min. – 23
Velpke Flow (#212) – One-on-one mit Dörthe
Atemübung: Freudenfest-Atmung — Bärbel am Starnberger See
7 Min. – 12
Die Freudenfest-Atmung – Beruhigend, belebend, ausgleichend
#211: YOGAMOUR & Fit für die Hände
13 Min. – 14
Yogamour & Fit: Starke Hände (#211) – Übungen für die Muskeln rund um die Handgelenke
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Die Kraft der Gegenwart – Ein yogaphilosophischer Gastbeitrag von Julia Testor
Sonja und Nico Schneider beim Yoga_handstand mit Bärbel von YOGAMOUR
44 Min. – 26
Amortempel Flow (#210) – One-on-one mit Sonja & Nico
Bärbel praktizier Yoga im Park - YOGAMOUR 209: Less is More 3
43 Min. – 231
Less is more 3 (#209) – Einfach gut für den Rücken
Shitali-Pranayama - Śītalī - die Kühlende - YOGAMOUR 208
4 Min. – 7
Śītalī – die Kühlende (#208) – Atemübung für heiße Zeiten
One-on-one mit Ellen & Bärbel von YOGAMOUR (208)
35 Min. – 29
Fehmarn Flow (#207) – One-on-one mit Ellen
śalabhāsana mit Bärbel von YOGAMOUR.
15 Min. – 145
Yoga-Quickie für den Rücken (#206) – Tut gut. Kann viel. Geht immer.
20 Min. – 68
Yoga Nidra – 20 Minuten Erholung für Körper und Geist
Bärbel beim parshvakonāsana. YOGAMOUR #205 - Mellow Flow
43 Min. – 171
Mellow Flow (#205) – Kraftvolle, gut machbare Yogasession
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Mindful Sightseeing für Fortgeschrittene – Achtsamkeitsübung für Multitasker, Home Office People und Vielreisende
Bärbel beim Yoga im Stehen — YOGAMOUR 204
17 Min. – 82
Wald- und Wiesenyoga 3 (#204) – Schön groß und stark im Stehen
22 Min. – 50
Soundbath galore – Entspannen und konsequent zufrieden bleiben
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 3: Yin-Yogapraxis und Yoga Nidra
65 Min. – 2
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 3: Yin-Yogapraxis und Yoga Nidra – Eine wohltuende und runde Yogasession
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 2: Anatomie
20 Min. – 1
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 2: Anatomie – Anatomie auf Augenhöhe erklärt
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis
70 Min. – 19
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis – Yoga erlebbar machen: Eine wohltuende und runde Yogasession
Bärbel beim Krieger 1 mit Meer im Hintergrund. YOGAMOUR #203
25 Min. – 130
Less is More 2 – ohne viel Worte (#203) – Einfach ist das neue Fortgeschritten
Person rollt eine Yogamatte: YOGAMOUR Yoga-Workshop
180 Min. – 17
Workshop Stabilität und Leichtigkeit (Vinyasa & Yin Yoga) – Fokus Füße und Beine
Die Wechseljahre umarmen
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Die Wechseljahre umarmen – jetzt passiert Neues! – Infos, Yogatipps, Links, Podcasts
YOGAMOUR 202: Anti-Stress Express
11 Min. – 101
Anti-Stress Express (#202) – Anspannung ausladen, Entspannung einladen
YOGAMOUR 201: Kißlegg Twist
34 Min. – 59
Kißlegg Twist (#201) – One-on-one mit mee-z
YOGAMOUR #200: Katoomba Yoga Quickie
15 Min. – 143
Katoomba Yoga Quickie (#200) – Für jede Tageszeit: Strecken, öffnen, muckeln
Bärbel und Christian Miessner (2025)
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Ihr und wir (Teil 3) – 15 Jahre YOGAMOUR!
Bärbel freut sich auf die Yoga-Live-Challenge Rama Dama 2025
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Live-Yoga-Challenge »Rama Dama 5« – Less & More - vom 5. bis 9. April 2025, immer um 7 Uhr morgens
YOGAMOUR 199: Yin Yoga im Frühling - Bärbel in der Yin-Pose Schmetterling
35 Min. – 79
Yin Yoga im Frühling (#199) – Zeit für Neugierde, Veränderung und inneres Wachstum
Bärbel massiert ihren Nacken. YOGAMOUR #198: Nackenschmeichler - ein Quick-Fix
15 / 21 Min. – 163
Nackenschmeichler – ein Quick-Fix (#198) – Mobilisieren, dehnen, verwöhnen
Yoga ohne Stützen: Bärbel am Chiemsee
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Yogavideos (fast) ohne Stützen – Unsere Auswahl für alle, die Schultern, Arme & Handgelenke schonen müssen
Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga am Meer - #197 Tanzender Adler
33 Min. – 152
Tanzender Adler (#197) – Balance, Bauchmuckis und entspannte Ruhe
Bärbel von YOGAMOUR Meditiert auf einer Bank mit Blick auf das Meer
8 / 11 Min. – 53
Down Under Meditation – Konzentrieren auf das, was ist. Mit einem Lächeln.