Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama 6 »Prana Dusche« – Tag 5

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Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2026 – Tag 5 (Aufzeichnung)

 

Dauer

60 Minuten

 

Kategorie/Level/Style

Live-Challenge Rama Dama 6

 

Du brauchst

Yogamatte – Block – Gurt – dicke Wolldecke

Umkehrhaltungen und Perspektivwechsel

Heute ist der letzte Tag der Rama Dama Challenge. Wie jeden Tag starten wir mit der Pranadusche und ich bin mir sicher, du kannst wahrnehmen, wie gut sich das Schütteln, Schwingen und Klopfen im Zusammenspiel mit der Bewegung der Beine anfühlt. Zum C...

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 Bärbel 6. April 2026 –  2x