Live-Yoga-Challenge Rama Dama 6 – »Pranadusche« - vom 2. bis 6. April 2026, immer um 18 Uhr
Ankündigung: Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2026 – Tag 1 (»Pranadusche«) – Welcome Yogasession »Down To Earth«
Ankündigung: Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2026 – Tag 2 (»Pranadusche«) – Hip Hip Hooray – Hüftkönner für alle
Ankündigung: Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2026 – Tag 3 (»Pranadusche«) – Starke Mitte mit Fokus Bauchmuckies
Ankündigung: Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2026 – Tag 4 (»Pranadusche«) – Lift Your Heart – Herzöffner und Rückbeugen
Ankündigung: Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2026 – Tag 5 (»Pranadusche«) – Umkehrhaltungen und Perspektivwechsel