Wertvoll in jeder Lebensphase
Ich werde immer wieder gefragt, ob Yoga alleine für einen gesunden, fitten Körper ausreicht. Meine Antwort ist ganz klar: Nein. Ausdauer in Form von Sport und draußen Spazierengehen sind wichtig für unser Herz-Kreislauf-System. Kraft ist wichtig, den...
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