Wach und beweglich im Stehen
Die letzte Pranadusche hat euch gut gefallen, was mich sehr freut. Darum haben wir euch eine weitere Version verfilmt. Auch diese Übungen dürfen eure Lebensenergie (prana) ankurbeln und Spaß machen. Was euch erwartet Alle Übungen finden im Stehen sta...
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