Achtsam stabilisieren, kräftigen, mobilisieren
Dieser Yogaflow, den ich so ähnlich auf einem von Dr. Günter Niessens Yogatherapietagen selbst mitgeübt habe, fühlt sich äußerst wohltuend für den Rücken an. Er wirkt stabilisierend, kräftigend und mobilisierend zugleich - ohne extremes Strecken, ohn...
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Bärbel – 7. Juni 2026 – 73x