20 Minuten Erholung für Körper und Geist
Ihr findet auf unserer YOGAMOUR-Plattform bereits zwei alte Yoga Nidra-Folgen: Das kurze Yoga Nidra (15 Minuten) und das lange Yoga Nidra (29 Minuten). Was die aktuelle, dritte Tiefenentspannungsmeditation angeht, ist sie den Vorangegangenen sehr ähnlich... der große Unterschied: meine Stimme war vor acht Jahren noch etwas heller und: Ich finde, die Tonqualität ist mittlerweile noch besser.
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