Kategorie: Anfänger Vinyasa Yoga

Diese YOGAMOUR Vinyasa Yoga-Sessions sind für Anfänger geeignet.

Vinyasa Yoga
YOGAMOUR 179: Mini Chakren Tuning
19 Min. – 124
Kleines Chakrentuning – ohne viele Worte (#179) – Eine stille, kurze Yogapraxis für jede Tageszeit
Badezimmer-Yoga-Quickie
10 / 18 Min. – 102
Badezimmer-Yoga-Quickie (#161) – Nur im Stehen - funktioniert immer und überall
Leg-Stretches
19 Min. – 319
Kleines Chakren-Tuning für den ganzen Körper (#140) – Eine sanfte, kurze Yogapraxis für jede Tageszeit
129: Jeder kann Yoga 4
32 Min. – 275
Jeder kann Yoga 4 (#129) – »Lift Your Heart« für Anfänger mit ein bisschen Vorerfahrung
Jeder kann Yoga 3 • YOGAMOUR #119
25 Min. – 322
Jeder kann Yoga 3 (#119) – Kürzer. Alles drin, was gut tut. Für Tage, an denen nur wenig Zeit ist.
YOGAMOUR 117: Jeder kann Yoga 2
40 Min. – 241
Jeder kann Yoga 2 (#117) – Eine Fortsetzung von 'Jeder kann Yoga 1' - einfach und unkompliziert
YOGAMOUR 114: Jeder kann Yoga
42 Min. – 272
Jeder kann Yoga 1 (#114) – Eine einfache Anfängerfolge für einen sanften Start in die Welt der Yoga āsanas und der Meditation