Kategorie: Wochenpläne

Yoga-Serien
Yoga auf dem Steg am See – YOGAMOUR Wochenplan »Licht auf Vorrat«
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Yoga-Wochenplan »Licht auf Vorrat« – 7 Tage Yoga für graue Tage
Bärbel bon YOGAMOUR übt Yoga am Strand bei Sonnenaufgang
85
Wochenplan für meer Yoga – Jeden Tag ein bisschen Meer
Yoga im Alltag: Bärbel von YOGAMOUR macht die Heuschrecke
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Yoga trotz Alltag – ein Wochenplan – Endlich Arbeit und Yoga unter einen Hut bringen
Yoga Praktizieren am Morgen
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7 Tage, 7 Sonnenaufgänge – Dein »Guten-Morgen«-Programm – Morgendliches Yoga-, Meditations- und Aufwachprogramm für eine Woche
Oma, Tochter & Enkelin im Schneidersitz
58
Mit Yoga richtig schön alt werden – Warum es sich für jede Altersgruppe lohnt, dran zu bleiben
83
Yoga-Wochenplan »Bunte Vielfalt« – 7 Tage Yoga & Meditation für viele positive Impulse in deinem Leben
Yin Yoga Programm
75
Yoga-Wochenplan »Yin in einer Yang-Welt« – 7 Tage mit Yin Yoga entschleunigen
Yoga-Programm für besseren Schlaf
100
7 Tage, 7 Nächte – Dein »Gute-Nacht«-Programm – Abendliches Yoga-, Meditations- und Entspannungsprogramm für besseren Schlaf
Anfänger Workshop
149
YOGAMOUR-Wochenplan für Anfänger:innen – 7 Tage einfaches Yoga zum Einsteigen
Dezember-Woche 3
15
Yoga-Wochenplan »Virtuelle Weltreise« – 7 Tage Yoga rund um die Welt - von Australien bis Norwegen
Kraft und Balance
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Yoga-Wochenplan »Kraft. Balance. Gelassenheit.« – 7 Tage kraftvolles Vinyasa Yoga und ein bisschen Yin
Less is More - YOGAMOUR DVD 07
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Yoga-Wochenplan »Yoga Basics« – 7 Tage lang die Yoga-Grundlagen üben
November-Woche 3
28
Yoga-Wochenplan »Stadt. Meer. Fluss.« – 7 Tage fließendes Vinyasa Yoga und Goodbye mit Yin
November Woche 2
31
Yoga-Wochenplan »Rise & Shine« – 7 Tage fließendes Vinyasa mit einem erholsamen Yin-Finale
November-Woche 1
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Yoga-Wochenplan »Kraftquelle« – 7 Tage Flow & Yin, wann immer du möchtest
Yogamour-Retreat: Jetzt. Hier. Sein
110
Yoga-Wochenplan »Jetzt. Hier. Sein.« – 7 Tage bewusst Sein mit Yoga & Meditation
Retreat für zu Hause 2: Strecken
282
Yoga-Wochenplan »Innere Stärke & äußere Aufrichtung« – 7 Tage Yoga für eine gesunde Haltung - körperlich und geistig