Zehn Tage im Zeichen inspirierender Flows und sprühender Lebensfreude
Bald ist Sommeranfang! Ja, bisher war das Wetter in vielen Regionen noch gar nicht berauschend, aber ich finde: Sommer ist vor allem im Herzen! Deshalb ist die Zeit genau richtig für einen neuen Yogakurs bei YOGAMOUR – dieses Mal dauert er zehn Tage und soll dich in erster Linie zu zwei Dingen inspirieren:
- Dranbleiben an DEINER persönlichen und individuellen Yogapraxis.
- Viel Spaß dabei haben!
Für Eilige:
Was ist drin?
Alle Details erfährst du auf der nächsten Seite im Intro. Wie immer bekommst du täglich einen Vorschlag zum Yogaüben, wann und wo du das tust, bleibt dir selbst überlassen. Mein Vorschlag: Übe genau wie Bärbel wann immer möglich im Freien. Lass‘ auch das eine kleine Sommer-Challenge werden: Wo fühlst du dich wohl, kannst aber auch mit kleinen Ablenkungen im Außen gut umgehen?
Dieses Mal bauen die Videos nicht aufeinander auf – du kannst sie also auch untereinander austauschen, falls du an einem Tag etwas weniger Zeit oder einfach Lust auf etwas anderes hast. Trotzdem: Bleib‘ dran und versuche, jeden Tag mitzumachen, denn nach diesen zehn Tagen regelmäßiger Praxis wirst du einen deutlichen Effekt sowohl im Körper als auch im Gemüt feststellen.
Die einzelnen Sessions dauern meist etwa eine halbe Stunde, manchmal ein bisschen kürzer oder länger. Nur an einem Tag gibt es einen einstündigen Flow, den ich persönlich ganz besonders wertvoll finde… freu‘ dich drauf!
Am besten liest du jetzt gleich das Kurs-Intro – und legst los. Ich wünsche dir ganz viel Spaß, Freude und Leichtigkeit beim Yoga – und in diesem Sommer!
Auf der Wiese in meinem wilden Garten in Sievershütten. Lieben Dank für die schöne Anregung und Deine Zusammenstellung liebe Verena. Grüße aus dem sonnigen Norden von Harmke
Liebe Harmke, ui, das klingt wirklich nach einem sehr schönen Plätzchen! Freut mich sehr, dass dir der Sommerkurs gefällt – viel Freude weiterhin damit. Es grüßt dich fröhlich aus dem Süden, Verena