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Bärbel und Lea in einer 1-on1-Yoga-session — YOGAMOUR 222
32 Min. – 20
Berlin Summer Flow (#222) – One-on-one mit Lea
Bärbel am Schliersee — Yoga Quickie Doreen (YOGAMOUR 221)
15 Min. – 111
Yoga Quickie Doreen (#221) – Dynamisch, kraft- und liebevoll
Sonnenatmung — YOGAMOUR 220
7 Min. – 13
Sonnenatmung – surya bhedana (#220) – Wärmend & energetisierend
Bärbel und Mariana bei einer 1-on-1-Yoga-Session - YOGAMOUR 219
50 Min. – 51
Self-Care Flow (#219) – One-on-One mit Mariana
Kraft & Selbstwahrnehmung
60 Min. – 4
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 5 (#Live) – Kraft & Selbstwahrnehmung
Perspektivwechsel & Neugierde
60 Min. – 9
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 4 (#Live) – Perspektivwechsel & Neugierde
Flow & Stille
60 Min. – 6
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 3 (#Live) – Flow & Stille
Herzöffnung & Genuss
60 Min. – 5
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 2 (#Live) – Herzöffnung & Genuss
Stabilität & Leichtigkeit
60 Min. – 17
Live-Herbst-Challenge »Yang & Yin« – Tag 1 (#Live) – Stabilität & Leichtigkeit
Bärbel beim Yin Yoga - Rainbow — YOGAMOUR 218: Yin Yoga im Herbst
32 Min. – 101
Yin Yoga im Herbst (#218) – Raum für Lebensfreude
Mondatmung (chandra bhedana)
8 Min. – 10
Mondatmung – chandra bhedana (#217) – Kühlend & beruhigend
VinYin-FAYQ-Workshop Teil 2: Fragen
85 Min. – 1
VinYin-FAYQ-Workshop Teil 2: Fragen – Antworten auf eure vorab gestellten Fragen
VinYin-FAYQ-Workshop Teil 1: Praxis
90 Min. – 2
VinYin-FAYQ-Workshop Teil 1: Praxis (#Live) – Aufzeichnung der VinYin-Yoga-Praxis.
Bärbel von YOGAMOUR mit Susanne mit Fuss-Cast — YOGAMOUR 216
43 Min. – 10
Footloose-Flow (#216) – One-on-one mit Susanne
Yogamour & Fit: Starker Schultergürtel
8 Min. – 63
Yogamour & Fit: Starker Schultergürtel (#215) – Oberarme und Schultergürtelbereich kräftigen
YOGAMOUR 214: Morning Glory - Bärbel an der Isar
37 Min. – 93
Morning Glory (#214) – Kraft, Flow und ein fliegender Drache
YOGAMOUR 213: Karuna Sonnengruß - Bärbel an der Isar
6 Min. – 29
Karuna Sonnengruß (#213) – Einfach achtsam und kraftvoll
YOGAMOUR 212: Bärbel gibt Dörthe eine One-on-one
42 Min. – 23
Velpke Flow (#212) – One-on-one mit Dörthe
#211: YOGAMOUR & Fit für die Hände
13 Min. – 14
Yogamour & Fit: Starke Hände (#211) – Übungen für die Muskeln rund um die Handgelenke
Sonja und Nico Schneider beim Yoga_handstand mit Bärbel von YOGAMOUR
44 Min. – 26
Amortempel Flow (#210) – One-on-one mit Sonja & Nico
Bärbel praktizier Yoga im Park - YOGAMOUR 209: Less is More 3
43 Min. – 227
Less is more 3 (#209) – Einfach gut für den Rücken
Shitali-Pranayama - Śītalī - die Kühlende - YOGAMOUR 208
4 Min. – 7
Śītalī – die Kühlende (#208) – Atemübung für heiße Zeiten
One-on-one mit Ellen & Bärbel von YOGAMOUR (208)
35 Min. – 30
Fehmarn Flow (#207) – One-on-one mit Ellen
śalabhāsana mit Bärbel von YOGAMOUR.
15 Min. – 143
Yoga-Quickie für den Rücken (#206) – Tut gut. Kann viel. Geht immer.
Bärbel beim parshvakonāsana. YOGAMOUR #205 - Mellow Flow
43 Min. – 171
Mellow Flow (#205) – Kraftvolle, gut machbare Yogasession
Bärbel beim Yoga im Stehen — YOGAMOUR 204
17 Min. – 82
Wald- und Wiesenyoga 3 (#204) – Schön groß und stark im Stehen
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 3: Yin-Yogapraxis und Yoga Nidra
65 Min. – 2
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 3: Yin-Yogapraxis und Yoga Nidra – Eine wohltuende und runde Yogasession
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 2: Anatomie
20 Min. – 1
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 2: Anatomie – Anatomie auf Augenhöhe erklärt
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis
70 Min. – 19
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis – Yoga erlebbar machen: Eine wohltuende und runde Yogasession
Bärbel beim Krieger 1 mit Meer im Hintergrund. YOGAMOUR #203
25 Min. – 131
Less is More 2 – ohne viel Worte (#203) – Einfach ist das neue Fortgeschritten
YOGAMOUR 202: Anti-Stress Express
11 Min. – 99
Anti-Stress Express (#202) – Anspannung ausladen, Entspannung einladen
YOGAMOUR 201: Kißlegg Twist
34 Min. – 59
Kißlegg Twist (#201) – One-on-one mit mee-z
YOGAMOUR #200: Katoomba Yoga Quickie
15 Min. – 139
Katoomba Yoga Quickie (#200) – Für jede Tageszeit: Strecken, öffnen, muckeln
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 5
65 Min. – 3
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 5 – Lift Your Heart (Vinyasa Yoga)
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 4
60 Min. – 2
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 4 – Let’s twist again (Vinyasa Yoga)
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 3
60 Min. – 5
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 3 – Starke Mitte Galore (Vinyasa Yoga)
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 2
60 Min. – 7
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 2 – Hip Hip Hooray (Vinyasa Yoga ;))
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 1
60 Min. – 21
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 1 – Welcome-Yogasession (Vinyasa Yoga)
YOGAMOUR 199: Yin Yoga im Frühling - Bärbel in der Yin-Pose Schmetterling
35 Min. – 79
Yin Yoga im Frühling (#199) – Zeit für Neugierde, Veränderung und inneres Wachstum
Bärbel massiert ihren Nacken. YOGAMOUR #198: Nackenschmeichler - ein Quick-Fix
15 / 21 Min. – 161
Nackenschmeichler – ein Quick-Fix (#198) – Mobilisieren, dehnen, verwöhnen
Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga am Meer - #197 Tanzender Adler
33 Min. – 151
Tanzender Adler (#197) – Balance, Bauchmuckis und entspannte Ruhe
Bärbel von YOGAMOUR - #196: Yogamour & Fit »gentle«
8 1/2 Min. – 80
Yogamour & Fit »gentle« (#196) – Kraft und Ausdauer ohne Hüpfen
YOGAMOUR 195: Bärbel von YOGAMOUR beim Kookaburra Flow
36 Min. – 268
Kookaburra Flow (#195) – Kraft, Beweglichkeit, Leichtigkeit
Früher war mehr Metta Weihnachts-Session 2024
75 Min. – 35
Früher war mehr Metta 2024 – Aufzeichnung der Live-Session vom 22.12.2024 🎄
YOGAMOUR 194: Bärbel beim »Gluten Roll«
8 1/2 Min. – 77
7 minutes by YOGAMOUR – fast ohne (#194) – Kleines Workout für Kraft und Ausdauer - mit einfachen Varianten
YOGAMOUR 193: Bärbel in der Goddess-Pose
37 Min. – 163
Maitri Galore (#193) – Hugging Goddess Sequenz
Hernst Challenge 2024 Tag 5
60 Min. – 10
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 5 – Wachmacher-Yoga – Vinyasa Yoga-Session für Energie und Freude
Hernst Challenge 2024 Tag 4
60 Min. – 4
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 4 – Lotus Flow - Kraft, Beweglichkeit, Energie
Hernst Challenge 2024 Tag 3
60 Min. – 10
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 3 – Turimetta Twist – Magic Ten, Drehungen, Kraft und Entspannung
Hernst Challenge 2024 Tag 2
60 Min. – 7
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 2 – Holiday Yoga – denn der Sonntag ist ja irgendwie schon heilig, oder?
Hernst Challenge 2024 Tag 1
60 Min. – 36
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 1 – Good Morning! Treat Yourself! — Kraft und Selbstfürsorge im Doppelpack
Bärbel von YOGAMOUR beim Tanzenden Krieger vor dem Schloss Neuschwanstein
15 / 19 Min. – 112
Wald-und-Wiesen-Yoga 2 (#192) – Āsanas nur im Stehen und ohne Yogamatte
Beruhigende, Reiki-inspirierte Meditation - YOGAMOUR 191
13 Min. – 190
Inneres nach Hause kommen – Beruhigende, Reiki-inspirierte Meditation
YOGAMOUR 190: Bärbel beim »Nordsee-Sonnengruß«
15 Min. – 133
Nordsee-Sonnengruß 2024 (#190) – Nordisch by Nature
Bärbel bem Krieger 2. YOGAMOUR 189: Less is more 2
25 Min. – 193
Less is More 2 (#189) – Einfach ist das neue Fortgeschritten
YOGAMOUR 188: Bärbel kräftigt ihre Füße
11 Min. – 74
Yogamour & Fit: Superfüße (#188) – Machbare Übungen für starke Füße
YOGAMOUR 187: CatWalk
37 Min. – 136
Catwalk Yogasession (#187) – Verspieltes Vinyasa Yoga für Beweglichkeit und Lebensfreude
YOGAMOUR 186: Bärbel im "Nachdenklichen, Twisted Dragon"
35 Min. – 89
Yin Yoga – Twist & relax (#186) – Die Wirbelsäule beweglich halten und entspannen
Workshop Hüftgelenke Teil 3 Vinyasa Yoga
53 Min. – 6
Workshop Hüftgelenke Teil 3 Vinyasa Yoga (#Live) – Eine runde, mittelschwere Vinyasa Yogasequenz
Workshop Hüftgelenke Teil 2: Anatomie
28 Min. – 0
Workshop Hüftgelenke Teil 2: Anatomie (#Workshop) – Anatomie auf Augenhöhe erklärt