Nackenschmeichler – ein Quick-Fix (#198) – Mobilisieren, dehnen, verwöhnen
Yogavideos (fast) ohne Stützen – Unsere Auswahl für alle, die Schultern, Arme & Handgelenke schonen müssen
Dein Körper, dein Yoga – Wie du deine persönliche Yogapraxis verbessern bzw. anpassen kannst
Yogatherapie bei Knieverletzungen – Self Care im schmerzfreien Bereich
Schmerzende Handgelenke… – … und wie beim Yoga damit umgegangen werden kann
Yoga für Schultern und Nacken (#185) – Praktische Zaubermittelchen bei hartnäckigen Verspannungen
Yoga auf dem Parkplatz (#182) – Sieben wohltuende Übungen für unterwegs
Yoga bei Hypermobilität – Gedanken und Tipps für alle Bendy Wendys auf der Matte
Mit Yoga richtig schön alt werden – Warum es sich für jede Altersgruppe lohnt, dran zu bleiben
Beckenboden – wahrnehmen, wissen, trainieren, entspannen (#Workshop) – Aufzeichnung vom 29. Oktober 2022
Yoga bei Post- oder Long-Covid – Wie dich eine achtsame Praxis bei Beschwerden unterstützen kann
Großer Online-Workshop: Yoga für einen gesunden Rücken (#Live) – Live-Workshop (über Zoom und Live-Stream) vom 16. April 2022 als Aufzeichnung
Yoga und die Polyvagal-Theorie – Ein Gefühl von Sicherheit
Rolfing – ist das was für mich? – Wie die ganzheitliche Körpertherapie funktioniert und was sie bewirkt
Warm-Up für die Handgelenke – Plus: 7 Vorschläge bzw. Anregungen bei Problemen mit den Handgelenken
Yoga und Diabetes Typ 2 – Was Yogatherapie erreichen kann
Unser Gehirn, der Garten… – ... und wie wir Gedanken-Unkraut jäten können
Shake it! – Die wunderbare Wirkung des Schüttelns
Wenn der Rücken Freude macht – 8 Werkzeuge, Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen vorzubeugen… und EINE Warnung
Yogatherapeutisch üben – Wie geht das?
Funny Walking – Spazieren für Fortgeschrittene