Plus: 7 Vorschläge bzw. Anregungen bei Problemen mit den Handgelenken
Dieses Video ist ein »Quick-Warm-Up« und eine Inspiration, den Handgelenken Aufmerksamkeit zu schenken. Es kann vor der Yogapraxis gemacht werden. Ein paar Übungen, z.B. Schütteln und »Sonne-Faust« bzw. »Seeanemone« dürfen definitiv auch in den Allt...
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Bärbel – 3. Mai 2020 – 72x