Schlagwort: plus-Mitgliedschaft

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Hello Monkey Mind 5
6 Min. – 101
Hello Monkey Mind 5 – Sechs Minuten, große Wirkung
Yang & Yin (TCM 3) - Yoga im Frühling
40 Min. – 240
Yang & Yin (TCM 3) – Yoga im Frühling (#158) – Element Holz - Neubeginn, Veränderung, Freude an Bewegung
25
Yoga & TCM – Teil 2 – Der Fluss des Qi in der Yogapraxis
31
Yoga & TCM – Teil 1 – Mit Yin und Yang Balance im Leben finden
#157: Wald- und Wiesen-Yoga
14 Min. – 146
Wald-und-Wiesen-Yoga (#157) – Für Camper:innen und alle, die gern draußen üben
Frühlingssalat mit Linsen
18
Frühlingssalat mit Linsen – Linsen | Feldsalat | Rucola | Fenchel | Apfel | Karotte | Walnuss 
#156: Abendyoga
31 Min. – 353
Abendyoga (#156) – Sanfte Vinyasa-Session für spätere Stunden
#155: Yoga nach dem Bergsport
32 Min. – 156
Yoga nach dem Bergsport (#155) – Kraftvoll Gutes für müde Muskeln und Gelenke
Kohlrouladen von Leonie
4
Kohlrouladen mit asiatischem Touch – Chinakohl | Tofu | Kartoffeln | Chicorée | Gurken
Stau Meditation / SOS Entspannung
11 Min. – 44
SOS-Entspannungsübung für unerwünschte Wartezeiten – Wenn es einfach nicht vorwärts geht...
YOGAMOUR 154: Stretch & Flow
28 Min. – 262
Stretch & Flow – achtsames Dehnen für Fortgeschrittene (#154) – Prima nach dem Sport oder nach einem langen Sitz-Tag