Schlagwort: plus-Mitgliedschaft

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Yoga & TCM – Teil 2 – Der Fluss des Qi in der Yogapraxis
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Yoga & TCM – Teil 1 – Mit Yin und Yang Balance im Leben finden
#157: Wald- und Wiesen-Yoga
14 Min. – 145
Wald-und-Wiesen-Yoga (#157) – Für Camper:innen und alle, die gern draußen üben
Frühlingssalat mit Linsen
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Frühlingssalat mit Linsen – Linsen | Feldsalat | Rucola | Fenchel | Apfel | Karotte | Walnuss 
#156: Abendyoga
31 Min. – 352
Abendyoga (#156) – Sanfte Vinyasa-Session für spätere Stunden
#155: Yoga nach dem Bergsport
32 Min. – 155
Yoga nach dem Bergsport (#155) – Kraftvoll Gutes für müde Muskeln und Gelenke
Kohlrouladen von Leonie
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Kohlrouladen mit asiatischem Touch – Chinakohl | Tofu | Kartoffeln | Chicorée | Gurken
Stau Meditation / SOS Entspannung
11 Min. – 44
SOS-Entspannungsübung für unerwünschte Wartezeiten – Wenn es einfach nicht vorwärts geht...
YOGAMOUR 154: Stretch & Flow
28 Min. – 261
Stretch & Flow – achtsames Dehnen für Fortgeschrittene (#154) – Prima nach dem Sport oder nach einem langen Sitz-Tag