Sichere Varianten, die du immer und ohne Risiko üben kannst
Wir schauen uns Yoga āsanas an (und üben sie auch), die ich bei einer regelmäßigen Yogapraxis für problematisch und gegenläufig halte. Ich erkläre, warum manche āsanas die Ursache von immer wiederkehrenden Schmerzen im Bereich der Schultern und des N...
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Bärbel – 9. März 2024 – 3x