Mandala Flow 2 (#44) – Fließende Yogasequenzen zum Mitüben
Öl für die Hüften (#40) – Die Beweglichkeit der Hüftgelenke spüren und Grenzen annehmen
Easy Times 5 – Good Morning! (#32) – Wir kennen das alle: morgens aufwachen und sich so richtig schön unbeweglich fühlen – vor allem die „hamstrings“ und die Wirbelsäule, die sind noch lange nicht wach!