Easy Times 5 – Good Morning! ॐ YOGAMOUR mit Bärbel Mießner

Wir kennen das alle: morgens aufwachen und sich so richtig schön unbeweglich fühlen – vor allem die „hamstrings“ und die Wirbelsäule, die sind noch lange nicht wach!

„Jetzt bloß kein Yoga“, denken wir uns vielleicht, und: „Wie soll ich in dem Zustand eine Vorwärtsbeuge schaffen?“ Also gehen wir lieber in die Küche, trinken Tee, wahlweise Kaffee und lesen Zeitung… Oder die andere Variante: am Abend vorher schon di...

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Bärbel – 22. Februar 2011 – 288x

Easy Times 5 – Good Morning! (#32)

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Wir kennen das alle: morgens aufwachen und sich so richtig schön unbeweglich fühlen – vor allem die „hamstrings“ und die Wirbelsäule, die sind noch lange nicht wach!

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