Starke Mitte mit Fokus Bauchmuckies
Heute, an Tag 3 der sechsten Rama Dama-Challenge, kümmern wir uns um die starke Mitte. Eingebunden in eine runde, bunte Yogasession lenken wir den Fokus auf die Bauchmuckies und lassen dort ein bisschen Wärme entstehen. Vergiss' nicht: rein anatomis...
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Bärbel – 22. Februar 2026 – 0x