Wissenswertes zur yogischen Tiefenentspannung
»Nidra« (Sanskrit) heißt »Schlaf«. Deshalb wird Yoga Nidra oft als »Der Schlaf des Yogi bzw. der Yogini« übersetzt. Was genau ist Yoga Nidra? Yoga Nidra gilt als eine Form der Tiefenentspannung und wird gerne als bewusster, dynamischer Schlaf beschri...
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Bärbel – 17. Dezember 2017 – 12x