Vinyasa Flow Yoga ganz ohne Stützen
In dieser Folge schont ihr ausnahmslos eure Handgelenke: Kein Hund, keine schiefe Ebene, keine Krähe, kein Handstand, keine Tischhaltung (übrigens sind dies alles kräftigende Stellungen für die Handgelenke, aber nur dann, wenn es die Physis zulässt)....
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Bärbel – 30. November 2012 – 152x