Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 2: Anatomie – Anatomie auf Augenhöhe erklärt
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 2: Anatomie – Vortrag Anatomie mit 3D-Bildern und einfach verständlichen Erklärungen
Check Your Body: Vorbeugen – Die eigene Körperwahrnehmung ist die beste Yogalehrerin
Check your body: Rückbeugen – Erlaube dir, deine individuelle Ausrichtung selbst zu bestimmen
Check your body: Hüftkönner – Warum deine Hüftgelenke einzigartig sind und du sie im Yoga ganz individuell einsetzen darfst
Pashchimottanāsana & Co. – Wer sich richtig vorbeugt, hat keine Nachwehen
Trainiert Yoga den Beckenboden? – Infos & Mythen rund um den Beckenboden und Mula Bandha
Yoga in der Schwangerschaft – Verantwortung für zwei: Tipps und Tricks für werdende Mamis
Warum manchmal beim Yoga Tränen fließen… – ... und wie sich alle Beteiligten damit wohlfühlen dürfen
Täglich Yoga üben – Wie die regelmäßige Praxis zur Gewohnheit wird
Finde deinen Meditationssitz – 8 Anregungen, wie das achtsame Sitzen in der Stille unterstützt werden kann
Hör‘ auf, die Beinrückseiten zu stretchen!? – Ist das Dehnen-Müssen der "Hamstrings" ein Mythos?
Anatomie & Yoga – Tiefer einsteigen in die Welt der Muskeln, Gelenke und Faszien