Atemwahrnehmung und Magic Moment Meditation
Sehnt ihr euch auch manchmal nach einer Ruheinsel, weil ihr euch vom medialen Dauerfeuer wie ausgebrannt fühlt? Manchmal stürzen wir uns ja - ohne es zu merken - auf Knopfdruck in einen nur einen Mausklick weit entfernten Informationsrausch: Minuten, Stunden, Tage lang. Wenn wir es übertreiben, artet der übertriebene Medienkonsum in Stress, Schlaflosigkeit, Ungeduld oder Konzentrationsschwierigkeiten aus. Unsere Meditations-Serie »Meditatives Zirkeltraining« darf dabei unterstützen, bewusst zu entschleunigen und die Sinne nach innen zu ziehen. Regelmäßig geübt kann Meditation nicht nur Fantasie (Meditatives Zirkeltraining 2) und Kreativität (Meditatives Zirkeltraining 1) ins Leben einladen, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Nur für YOGAMOUR plus-Mitglieder
Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR Live-plus Mitgliedern vorbehalten.
Jetzt 30 Tage gratis und unverbindlich ausprobieren.
Endet automatisch! Keine Abo-Falle 😉
Hier registrieren
Ehemalige Mitglieder
Wenn du schon mal YOGAMOUR-Mitglied warst, kannst du hier eine neue Mitgliedschaft abschließen.
Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?
YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du hier ».
Du bist bereits Plus-Mitglied?
Dann bist du vielleicht nicht angemeldet!
Bärbel – 15. Mai 2022 – 50x