»Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, dort, wo du bist.« Das ist Wald- und Wiesenyoga! 17 Minuten nur im Stehen, überall übbar, ohne Matte: neue āsanas für Bauch und Rücken, kraftvolle Beine, aufrechte Haltung. Stabilität von den Füßen (Wurzeln) ...
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