Ein Meditations-Quickie gegen Stress und Ärger
Ich werde oft gefragt, wie man mit Ärger und Stress umzugehen lernt. Meine Antwort ist immer dieselbe: hinsetzen, Augen schließen, in die Stille eintauchen. Meditieren. Regelmäßig. Am besten täglich. Wie man das mit dem Zähneputzen auch macht. Manche...
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Bärbel – 28. Oktober 2017 – 195x