11. Oktober 2026, 18 Uhr: Zentrieren und sammeln
Nach dem Ankommen von gestern sammeln wir heute ganz bewusst noch einmal all das, was im Alltag manchmal verloren geht – deine Aufmerksamkeit, deinen Atem, deine Lebenskraft (prana). Wir üben klassische YOGAMOUR-āsanas, die dich stark machen, dir Zuf...
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Bärbel – 2. September 2026 – 1x