Warm, wach, bewegt und frisch in den Tag
Wir kennen das alle: Wenn wir morgens aufwachen, fühlen wir uns oft so richtig schön unbeweglich – vor allem die „hamstrings“ und die Wirbelsäule sind noch lange nicht wach! „Jetzt bloß kein Yoga“, denken wir uns vielleicht, und: „Wie soll ich in dem...
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Bärbel – 14. November 2021 – 480x