459-Atmung

Dich erwarten hochwertige und exklusive Videos und Inhalte, die speziell für unsere Mitglieder produziert wurden und unserer ständigen Qualitätskontrolle unterliegen.

Hier findest du mehr Informationen zu unsere verschiedenen Paketen.

Registrieren

Die 4-5-9 Atmung

 

Dauer

12 Minuten

 

Kategorie/Level/Style

Meditation

Zum Ankommen und Herunterfahren

Es gibt sie immer wieder, diese Abende, an denen wir uns erschöpft und müde fühlen und trotzdem vor innerer Unrast oder nicht enden wollender Alltagsbeschallung geistig nicht zur Ruhe kommen. Die Beine sind zappelig, die Augen unruhig, vielleicht ist...

Nur für YOGAMOUR plus-Mitglieder

Dieser Inhalt ist YOGAMOUR plus oder YOGAMOUR Live-plus Mitgliedern vorbehalten.

Jetzt 30 Tage gratis und unverbindlich ausprobieren.

Endet automatisch! Keine Abo-Falle 😉
Hier registrieren

Ehemalige Mitglieder

Wenn du schon mal YOGAMOUR-Mitglied warst, kannst du hier eine neue Mitgliedschaft abschließen.

Du willst wissen, was YOGAMOUR plus überhaupt ist?

YOGAMOUR plus ist DEIN Yoga für zu Hause und unterwegs mit vielen hochwertigen Yoga-Videostreams, angeleiteten Meditationen und nützlichen Tipps und Infos rund um den yogischen Lebensstil. YOGAMOUR plus ist jederzeit kündbar.
Mehr über YOGAMOUR plus erfährst du  hier ».

Du bist bereits Plus-Mitglied?

Dann bist du vielleicht nicht angemeldet!

 Bärbel 18. April 2021 –  103x