Kraft und Beweglichkeit für die Brustwirbelsäule
Das erste »Twist Again«-Yogavideo ist vor nun schon elf Jahren entstanden. Es war 2011, als wir mit zwei Yoga-Kolleginnen (Tanja und Silvie) in den Kellern des Bayerischen Nationalmuseums drehten.
Endlich: Die Fortsetzung!
Da achtsames bzw. maßvolles Twisten so wohltuend für unsere Wirbelsäule ist, hatte ich schon lange beschlossen, eine weitere Folge mit dem Fokus Drehhaltungen zu produzieren. Und hier ist sie: Twist Again 2, gefilmt vor der Akademie der Bildenden Künste in München! Kräftigende āsanas mit Fokus Twists im Bereich der Brustwirbelsäule.
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Bärbel – 18. September 2022 – 280x