Infos & Mythen rund um den Beckenboden und Mula Bandha
Ich möchte euch die in der Überschrift gestellte Frage gleich hier in der ersten Zeile beantworten: Nein. Das Praktizieren von Yoga āsanas trainiert NICHT einen schwachen Beckenboden. Das ist unter anderem der Grund, warum Frauen, die gerade entbunde...
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Bärbel – 29. August 2021 – 30x