Aufrichtung durch Atmung, Selbstmassage, Kräftigen und Mobilisieren - Schrumpfen war mal :)
(Euer Internet ist gerade etwas langsam? Scrollt nach unten und findet im Anschluss an den folgenden Text eine reine Audioversion dieser Yogasequenz!) Vor ein paar Jahren habe ich durch Zufall "YogAlign" kennen gelernt, eine Yogamethode, die Michaell...
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Bärbel – 28. Januar 2018 – 319x