22. bis 25. Oktober 2026: 4 Tage Yoga-Kurzurlaub im Fürstenfelder Hotel, Fürstenfeldbruck
Dieses Herbst-Retreat wird in einem etwas anderen Format stattfinden. Die Idee: Less is more.
Weniger anstrengend, weniger frühe Yogastunden (8:30 Uhr), weniger spätes Essen (um 18:00 Uhr, deshalb Yin Yoga schon um 16 Uhr), dafür ein paar Augenblicke sanfte Entschleunigung vor dem Schlafengehen (z.B. Pranayama, Meditation, Mantra, Self-Care-Techniken), Me-, We- und Tea-Time, Zeit für Ruhe oder Zeit für Austausch, Zeit für Spaziergänge (gemeinsam oder alleine), je nach individuellem Bedarf. Und, keine Sorge: Geplankt und geflowt wird trotzdem 😉 – Kraft und Beweglichkeit brauchen wir alle für immer! Ihr könnt euch, was das Niveau angeht, an den einfachen YOGAMOUR-Videos orientieren – dazu den einen oder anderen Flow aus den mittelschweren Sessions. Und natürlich ganz viel Maitri!
Wir kooperieren nun schon seit einigen Jahren mit dem Fürstenfelder Hotel in Fürstenfeldbruck, eine gute halbe Stunde westlich von München. Unsere nach 16 Jahren Retreat-Erfahrung gesammelten Haupt-Kriterien für gelungene Yoga-Auszeiten werden hier wunderbar erfüllt:
Ein sympathisches, familiär geführtes, klimaneutrales Hotel – eine einfache, klimaschonende Anreise (gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem Auto, E-Ladestationen vor Ort). Ein dort 2021 neu gebauter, sehr geschmackvoller Yogaraum. Ein ausgezeichnetes, seit 2003 bio-zertifiziertes Restaurant, direkt am Kloster, in dem möglichst saisonale und regionale Lebensmittel verwendet werden. Die sanften Wiesen der Amperauen und die barocken Gebäude des ehemaligen Zisterzienserklosters Fürstenfeld als Kraftort.
Mehr Infos zum Hotel und Restaurant hier.
Voraussichtlicher Ablauf
Donnerstag
16 bis 17:30 Uhr: Sanftes Welcome Vinyasa Yoga und kurze Kennenlernrunde
18:00 Uhr: Gemeinsamer Kurzspaziergang zum Abendessen im Restaurant Fürstenfelder (5 Min.)
Ca. 20:30 bis 21:00 Uhr: Ruhiges Pranayama & Abendmeditation
Freitag
8:30-10:00 Uhr Yoga
10 bis 11 Uhr Frühstück (Unterzucker-Kandidat:innen und Früh-Kaffeetrinker:innen können sich selbstverständlich schon vor der Morgenstunde einen kleinen Boost abholen)
Tagsüber: Verdauen im eigenen Tempo und nach eigener Façon 😉 (ausruhen, quatschen, rausgehen,
nickern, Sauna, etc.); freiwillig & bei gutem Wetter: Gemeinsamer Spaziergang zum Eberlhof, Möglichkeit zu snacken, Austausch mit Bärbel
16:00 – 17:30 Uhr Yin Yoga
18:00 Uhr Abendessen
Ca. 20:30 bis 21:00 Uhr: Ruhiges Pranayama & Abendmeditation
Samstag
8:30-10:00 Uhr Yoga
10 bis 11 Uhr Frühstück
Zeit für Me-Time, ein kleiner Spaziergang oder Sauna; optional und wenn mindestens 8 Leute Interesse haben: Führung Klosterkirche (kostet extra, höchstens 20 €)
14.00 Uhr Kaffee/Tee + Kuchen in der Hotel-Lounge
16:00 – 17:30 Uhr Yin Yoga
Danach selbst organisiertes Abendessen (gerne in der Gruppe, z.B. Indisch)
Freiwillig ab ca. 21:00 Uhr: Ruhiges Pranayama & Abendmeditation
Sonntag
8:30 bis 9:45 Uhr Sanftes Good Morning Yoga, Yoga Nidra
Anschließend Frühstück bis 11 Uhr, dann Check-Out
Hotel-Leistungen
- 3 Übernachtungen im Bio-Hotel Fürstenfelder
- 3 x Bio-Frühstücksbuffet
- 2 x vegetarisches 3-Gang-Menü im Bio-Restaurant Fürstenfelder (auf Wunsch auch vegan)
- Insgesamt 6 Yogasessions – 4 x Vinyasa Yoga und 2 x Yin Yoga
- 2-3 x 20 Minuten Good Night-Sessions nach dem Abendessen (Pranayama, Meditation, Mantra, Entspannung)
- Yogapause: Bio-Tee & Bio-Obst vor jeder Yogasession, außer samstags:
- Kaffee/Tee & Kuchen vor der Samstags-Yinsession
- Yogamatten, Decken, Polster und Blöcke zur freien Nutzung vor Ort
Das Hotel und das Restaurant sind Bio zertifiziert und Naturland-Partner.
Das Hotel ist CO2-neutral und ClimatePartner zertifiziert. Infos hier.
Yogamatte und Blöcke zur freien Nutzung vor Ort.
Preise
920,00 € im Einzelzimmer
820,00 € im Doppelzimmer
Buchen
Bitte bucht direkt im Fürstenfelder Hotel.
Es öffnet sich eine E-Mail mit vorgefertigtem Text, in der ihr eure Anfrage frei formulieren könnt.
Anreise
Die Anreise erfolgt problemlos mit dem Zug über München. Von dort geht es mit der S-Bahn weiter nach Fürstenfeldbruck. Das Hotel ist in Laufweite (900m, ca. 13 Minuten Fußmarsch).
Mit dem Auto kommt ihr über die A8 (Stuttgart-München) oder A96 (Lindau-München) und nehmt dann die B471. Es gibt ausreichend Parkplätze am Haus, außerdem Ladestationen für Elektroautos.
Karte zur Location
- Apple Maps (iPhone, iPad, Mac)
- Google Maps
- GPS: 48.17334°N 11.25037°E
Fürstenfelder Hotel
Mühlanger 5
82256 Fürstenfeldbruck
