Übungen für die Muskeln rund um die Handgelenke
Starke Knochen behalten wir nur, wenn wir sie belasten. Für Arme und Schultergürtel bedeutet das: Wir können dem Stützen nicht entkommen! Im Vergleich zur etwas älteren Handgelenks-Folge dauert das neue Video etwas länger und ist herausfordernder. Yo...
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Bärbel – 10. August 2025 – 14x