Kategorie: Rücken-Workshop

Workshop: Yoga für einen gesunden Rücken — Aufzeichnung — 16. April 2022

Workshops
Rücken-Workshop Teil 4: Fragen und Antworten
15 Min. – 5
Rücken-Workshop Teil 4: Frage & Antwort (#Workshop) – Q&A-Session zum Workshop
Rücken-Workshop Teil 3: YOGAMOUR-Praxis
55 Min. – 24
Rücken-Workshop Teil 3: YOGAMOUR Praxis (#Workshop) – Integration des Gelernten in deine Yogapraxis
Rücken-Workshop: Teil 2: Theorie
45 Min. – 10
Rücken-Workshop Teil 2: Theorie (#Workshop) – Über Faszienleitbahnen, die Bedeutung der neutralen Wirbelsäulenkurven (»neutral spine«) in Yoga und Alltag sowie das Zusammenspiel der inneren und äußeren Haltung
Rücken-Workshop Teil 1: YogAlign-Praxis
87 Min. – 56
Rücken-Workshop Teil 1: YogAlign-Praxis (#Workshop) – Eine aufrechte, stolze Haltung schaffen mit der YogAlign-Methode von Michaelle Edwards
Rücken-Workshop
210 Min. – 55
Großer Online-Workshop: Yoga für einen gesunden Rücken (#Live) – Live-Workshop (über Zoom und Live-Stream) vom 16. April 2022 als Aufzeichnung