Tag 4: Kurzes Yoga Nidra (15 Min.)

Apropos Entspannung... die gibt es geballt als Teil 2 deiner heutigen Yogapraxis! Yoga Nidra wird im Liegen geübt und ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung zu erfahren. Gerade in hektischen Zeite...

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