Wie es gelingen kann, die wilden Gedanken öfter mal zur Ruhe zu bringen
Was soll das denn jetzt? Da habe ich mich durch eine komplette Yoga-Stunde bewegt und geatmet – nur um dann die Goodies am Ende, das Loslassen in Shavasana und in der Meditation, gar nicht richtig genießen zu können! Weil gerade mal wieder eine Affen...
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Ischta – 31. Januar 2021 – 47x