Ein Yoga Warm-Up inspiriert von Sharon Gannon
Manchmal fehlt vor der Yogasession ein Warm-Up. Und manchmal ist das Warm-Up schon die Yogasession des Tages, zum Beispiel, wenn die Zeit fehlt. Die Magic Ten stehen für eine Aufwärm-Sequenz, die immer passt (außer vielleicht vor dem Einschlafen, da ...
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Bärbel – 12. Mai 2019 – 386x