Tag 27: Metta-Meditation – Anleitung zum Glücklichsein (10 Min.)

Nach der Freude kommt die Dankbarkeit – und das Teilen. Diese 10-minütige Metta-Meditation (Loving Kindness) öffnet dein Herz für beides: Liebe annehmen UND Liebe geben. Du darfst dankbar sein für dich selbst, für die Menschen um dich herum – und die...

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