»Der Garten ist der letzte Luxus unserer Tage, denn er fordert das, was in unserer Gesellschaft am kostbarsten geworden ist: Zeit, Zuwendung und Raum.« (Dieter Kienast, Landschaftsarchitekt)
Zeit, Zuwendung und Raum nehmen wir uns in den nächsten Tagen und Wochen gemeinsam - für Kraft und Bewegung, kostbare Momente der Stille und positive Gedanken. Wir tun so, als wäre unser Leben ein bunter Garten voller Möglichkeiten, in dem jede/r von uns die Verantwortung dafür übernehmen darf, was dort heranwachsen darf. Manche lieben ordentliche Beete, vielleicht nach Farben sortiert, andere lassen bewusst Platz für Unkraut oder essbare Wildpflanzen. Manche Gärtner:innen pflanzen nach System - andere genießen es, wenn es »gepflegt« wild wächst.
Wir erüben uns im Yoga eine gesunde Portion Achtsamkeit und Kraft. Je nach Zustand »des Gartens« können wir dann immer nachhaltig handeln.
Du hast bereits mit der Challenge begonnen? Hier geht’s weiter.
Im folgenden Video begrüße ich dich und alle Teilnehmer:innen persönlich:
Klicke dich jetzt zu Woche 1, dort warte ich mit einer weiteren, kleinen Videobotschaft auf dich und dann geht es auch schon los mit Tag 1!
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