Lange Videos von YOGAMOUR
Lange Videos von YOGAMOUR
Alle langen Yoga-Trainings von YOGAMOUR gibt es auch als iPhone und iPad app im App Store von Apple. Nachdem die Video relativ lang sind, sind die Apps auch ziemlich groß und brauchen einiges an Speicherplatz auf deinem Telefon oder Tablet. Die Apps spielen auch nur auf iOS-Geräten ab, lassen sich also nicht auf dem Computer ansehen.
Statt eine App für Android zu entwickeln, (was leider in diesem Fall deutlich aufwändiger wäre als für das iPhone) bieten wir die Videos als Download an. Hier bekommst du die Videos in der kleinen, platzsparenden SD-Auflösung für dein Smartphone und zusätzlich die HD-Version für Computer, Tablet oder sogar Fernseher.
Hier noch unser Hinweis zum Download
Die Downloads sind keine App, sondern einzelne Videos, die als eine ZIP-Datei heruntergeladen werden und dann auf einem Computer “entpackt” werden müssen, bevor sie auf andere Geräte übertragen werden können. Du brauchst also den Zwischenschritt eines Computers um die Filme auf Deinem SmartPhone anzusehen.
Regina und Bärbel führen euch durch 70 Minuten dynamische Vinyasa Yoga-Seqenzen, die bei regelmäßiger Übung zu mehr Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Flexibilität, Achtsamkeit, Entspannung und Freude führen – nicht nur auf der Yogamatte! Mit Musik von Jason KaliDas und anderen. Die App ist auch hier auf Englisch erhältlich. Außerdem erhältlich als DVD. Den Trailer gibt es hier.
Bärbel Mießner begleitet euch im YOGAMOUR-Stil spielerisch durch eine fließende, 49minütige Vinyasa-Yoga-Sequenz, die zu jeder Tageszeit in jeder Tagesform bedenkenlos geübt werden kann. Mit einfachen, sinnvoll aufeinander abgestimmten Yoga-Āsanas wird der Körper aufgeweckt, belebt und gekräftigt, aber auch beruhigt und friedlich gestimmt. Den Trailer gibt es hier.
In einer 90minütigen Yogasession zum Mitüben leitet Bärbel Mießner durch eine intensive YIN-Sequenz – wunderbar, um Zeit und Schwerkraft wirken zu lassen, in die Stille einzutauchen, das mentale Loslassen zu üben und gleichzeitig nachhaltig und ohne Muskeleinsatz fasziales Gewebe vor allem im Hüft- und Wirbelsäulenbereich zu dehnen. Es ist möglich, die Yogasession auf 60 Min. herunterzuwürgen – dies wird im Video angezeigt. Aus Rücksicht auf den individuellen Körperbau erklärt Bärbel Mießner zu fast jeder Haltung Varianten mit Klötzen, Decke oder Polster. Den Trailer gibt es hier.
Die Apps bieten Euch Videos mit deutscher Anleitung im YOGAMOUR-Stil (mit Sanskritbegriffen bzw. deutschen und englischen Asana-Namen)
2 Extrafolgen YOGAMOUR
Ein Making-Of (1&2) bzw. Einführung in Yin Yoga (3) & Tipps zu Gesundheit
Die Videos sind immer und überall ohne Internet-Verbindung offline verfügbar.
Bärbel Mießner erklärt und zeigt (zusammen mit Sabine Henne) Schritt für Schritt den richtigen Einstieg in das Üben kraftvoll-dynamischer Yogasequenzen. Ein Beispiel-Video gibt es hier.
Die App bietet:
40 Minuten Yogaübungen für Anfänger
20 Minuten Atemtechnik, Meditation und Entspannung
Die Videos sind immer und überall ohne Internet-Verbindung offline verfügbar.
Hier ein paar Tipps, wenn es Probleme mit einer App geben sollte.
Bitte gehe zunächst sicher, dass sowohl der Kippschalter an deinem iPhone/iPad auf „an“ steht (kein Orange) UND auch der Lautstärke-Regler nicht auf ganz leise ist. Dieses Problem gab es tatsächlich schon mal und wurde dann natürlich sofort behoben ;).
Wenn das nicht der Grund für das tonlose Video ist, gibt es 2 Möglichkeiten:
1. die app „ausschalten“ und noch mal neu anklicken
2. die app vom iPhone/iPad löschen und komplett neu installieren (kostet nichts)
Es gibt noch einen Bug beim iPad, den man meist mit diesem Trick umgehen kann:
Wenn Ihr Probleme mit der App habt, oder Fragen, kontaktiert uns einfach:
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Ich will die App