https://yogamour.de/mittel/happy-hot-hips/ http://media.yogamour.de/102-yogamour.m4v http://media.yogamour.de/102_preview.jpg Happy Hot Hips – Yoga für starke und bewegliche Hüften YOGAMOUR Yoga-Video zum Mitüben #102: 60 Minuten Vinyasa-Yoga-Flow mit Fokus Hüften 2019-07-07T09:00:45+01:00 DrehsitzEndentspannungFlamingoFull body stretchgedrehter HocksitzHeldenhaltungHocksitzJungle BridgeLeg-TunerMaitri FischMeditationnach unten schauender HundSchmetterlingSchulterbrückeSilver SurferUnterarmhundunterstützter KopfstandViparita Karani (sanfte Umkehrhaltung)kostenlos free Lehrvideo yes