Kempten (Allgäu). Bildquelle: Stadt Kempten (Allg.)

YOGAMOUR Live Sessions mit Bärbel Mießner

Yoga Workshop: Entschleunigen & langsam tun

Ein ganzer Vormittag YOGAMOUR mit Bärbel:

Vor Weihnachten bzw. in der Adventszeit tendieren wir dazu, noch mehr noch schneller zu schaffen. Schließlich steht dieser eine wichtige Termin vor der Tür: der 24.12. Statt uns zu besinnen, sind wir wie von Sinnen oder… besinnungslos?
In diesem Workshop üben wir Achtsamkeit. Kraftvoll mit Vinyasa Flow Yoga. Still & tief mit Yin Yoga. Tiefenentspannt mit Yoga Nidra. Auf das ihr nach Hause fliegt und den Dezember mit allen Sinnen und in Ruhe erlebt!

Samstag, 30. November 2019, 10 bis 13 Uhr
Kosten: 35 €
Bitte anmelden!
Im FLUXUS, Burghaldegasse 24, Kempten

Bärbel ist in Kempten (Allgäu) aufgewachsen. Sie unterrichtet seit 2007 Jivamukti Yoga, außerdem aus vollster Überzeugung Yogatherapie, Yin Yoga, Yoga Nidra und YogAlign in München. Seit 2010 produziert sie zusammen mit ihrem Mann Christian ‚mee-z‘ Miessner mit viel Herzblut den Yoga Video Podcast YOGAMOUR.
Sie vermittelt in ihren workshops modernes, dynamisches Yoga – klassische, schon in alten yogischen Schriften erwähnte Yogastellungen, in kraftvollen Sequenzen geübt, werden zu ansprechender Musik mit einem gleichmäßigen Atem in Einklang gebracht. Pranayama (Atemübungen) und Schritte zur Meditation sind fester Bestandteil jeder YOGAMOUR-Session und für jede Könnerstufe geeignet. Als Ausgleich zum kraftvollen Vinyasa Yoga bietet Bärbel YIN Yoga Workshops und Yoga Nidra an. Neben ihren Fortbildungen zum Thema Yoga Therapie bei Dr. Günther Niessen hat sie sich bei Michaelle Edwards zur YogAlign Lehrerin ausbilden lassen.


Fluxus,
Burghaldegasse 24, Kempten

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GPS: 47.7236,10.3211

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