Einfache Yoga-Sequenzen, auch für Anfänger geeignet.
plus #114 Jeder kann Yogaplus #111 Yoga bei Menstruations-Beschwerdenplus #105 Yoga bei Erkältung und Schnupfenplus #103 Selbstfürsorge bei Schulter- & Nackenverspannungenplus #101 Ganz in meiner Mitte#86: Ocean Yoga – überarbeitetplus #96 Sonnengruß „gentle“plus #95 7 minutes by YOGAMOURplus #94 YogAlign Armmassage (Arm Tuner)plus #93 YogAlign Beinmassage (Leg Tuner)plus #92 YogAlign Gesichtsmassageplus #91 YogAlign SIP Atem (SIP breath)plus #90 Anti-Kurzplus #85 Let go – überarbeitetplus #80 Easy Times 9 – Self Careplus #07 Less Is More#78: Inneres Lächeln – ein Meditations-Quickie gegen Stress und Ärger#76: Die Magie des Ujjayi-Atems#69: Love Your Back 2 – Yoga für einen gesunden Rücken#66: Love Your Back – Ein Sonnengruß, der den Rücken schont & kräftigt#64: Sonnengruß Variante mit seitlicher Drehung#57: Trailer: YOGAMOUR 02: Basic Vinyasa Yoga#55: Take care – enjoy! Eine handgelenkschonende Yoga-Sequenz#47: Easy Times 7 – Twist again
